◎畢淑敏自選散文集，暢銷經(jīng)典收藏。
◎感動(dòng)億萬(wàn)讀者的40余篇溫暖篇目，情感治愈師畢淑敏以豐美的文字奉上美麗人生的幸福密匙。
◎全彩四色印刷，原創(chuàng)精美插圖。愛(ài)自己，從愛(ài)上一本書開始。
◎貼近心靈，潤(rùn)物無(wú)聲。讓人滋生出溫暖而堅(jiān)定的內(nèi)核。
本書簡(jiǎn)介：
優(yōu)等的心，不必華麗，但必須堅(jiān)固。每個(gè)故事仿若花香，沁入你受傷的靈魂。
優(yōu)等的生活，源自那些小幸福。愛(ài)是比天空和海洋更博大的宇宙，在那個(gè)獨(dú)特的穹隆中，有著億萬(wàn)顆愛(ài)的星斗，閃爍光芒。一粒小行星劃下，就是愛(ài)的雨絲，綴起滿天清光
愛(ài)自己，是最簡(jiǎn)單也是最復(fù)雜的事情。它不需要任何成本卻需要一顆無(wú)畏的靈魂。
百萬(wàn)暢銷級(jí)作家畢淑敏自選最治愈散文作品集，主要收入她做心理咨詢師時(shí)遇到的真實(shí)案例所寫的心靈治愈散文。主題仍然是啟迪女性要好好愛(ài)自己，透過(guò)畢淑敏所幫助過(guò)的男男女女的真實(shí)案例，告訴女性如何健康幸福地成長(zhǎng)，如何看待生命中經(jīng)歷的那些傷痕，她所傳達(dá)的聲音是：女性首先要愛(ài)自己，才能以更豐盈的狀態(tài)愛(ài)身邊的人。她的文字讀來(lái)，讓人滋生出女性少有的溫暖而堅(jiān)定的內(nèi)核。
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作者簡(jiǎn)介：
畢淑敏，國(guó)家一級(jí)作家、內(nèi)科主治醫(yī)師、北京作家協(xié)會(huì)副主席、北京師范大學(xué)文學(xué)碩士，心理學(xué)博士方向課程結(jié)業(yè)，注冊(cè)心理咨詢師。從事醫(yī)學(xué)工作20年后，開始專業(yè)寫作。作品很多都與醫(yī)生這個(gè)職業(yè)有關(guān)，1989年加入中國(guó)作家協(xié)會(huì)，著有長(zhǎng)篇小說(shuō)《紅處方》《血玲瓏》等，中短篇小說(shuō)集《女人之約》等，散文集《婚姻鞋》《素面朝天》等，在文學(xué)及醫(yī)學(xué)界享有盛譽(yù)。以精細(xì)、平實(shí)的文風(fēng)和春風(fēng)化雨般的濟(jì)世情懷著稱，多年來(lái)一直深受讀者喜愛(ài)。曾獲莊重文文學(xué)獎(jiǎng)，小說(shuō)月報(bào)第四、五、六、七、十屆百花獎(jiǎng)，當(dāng)代文學(xué)獎(jiǎng)，陳伯吹文學(xué)大獎(jiǎng)，北京文學(xué)獎(jiǎng)，昆侖文學(xué)獎(jiǎng)，解放軍文藝獎(jiǎng)，青年文學(xué)獎(jiǎng)，臺(tái)灣第十六屆“中國(guó)時(shí)報(bào)”文學(xué)獎(jiǎng)，臺(tái)灣第十七屆聯(lián)合報(bào)文學(xué)獎(jiǎng)等各種文學(xué)獎(jiǎng)三十余次。
目錄：
當(dāng)你真正愛(ài)自己，請(qǐng)做讓心歡喜的事
愛(ài)自己是最簡(jiǎn)單也是最復(fù)雜的事情。它不需要任何成本，卻需要一顆無(wú)畏的靈魂。
鑄造心情
我知道你的意思了
天使和魔鬼的數(shù)量
比樹更長(zhǎng)久的
誰(shuí)是你的重要他人
眼藥瓶的奧秘
蠶是被自己的絲裹住的
誰(shuí)是你的支持系統(tǒng)
啊原來(lái)你是你一只老虎
生命因?qū)庫(kù)o而從容，因從容而優(yōu)雅
人類的每一個(gè)嬰兒降生，都是歷史的一次重新開始。智者離開時(shí)，卷走了他們沒(méi)有訴諸文字的所有發(fā)現(xiàn)。
研究真誠(chéng)
面對(duì)不確定性的忍耐當(dāng)你真正愛(ài)自己，請(qǐng)做讓心歡喜的事
愛(ài)自己是最簡(jiǎn)單也是最復(fù)雜的事情。它不需要任何成本，卻需要一顆無(wú)畏的靈魂。
鑄造心情
我知道你的意思了
天使和魔鬼的數(shù)量
比樹更長(zhǎng)久的
誰(shuí)是你的重要他人
眼藥瓶的奧秘
蠶是被自己的絲裹住的
誰(shuí)是你的支持系統(tǒng)
啊原來(lái)你是你一只老虎
生命因?qū)庫(kù)o而從容，因從容而優(yōu)雅
人類的每一個(gè)嬰兒降生，都是歷史的一次重新開始。智者離開時(shí)，卷走了他們沒(méi)有訴諸文字的所有發(fā)現(xiàn)。
研究真誠(chéng)
面對(duì)不確定性的忍耐
發(fā)出聲音永遠(yuǎn)是有用的
你站在金字塔的第幾層
面具后的臉
行使拒絕權(quán)
生命的借記卡
化腐朽為安寧
祝你在清晨飛翔
真正的緣分，是彼此認(rèn)定的心
相信唯一，你就注定在茫茫人海東跌西撞尋尋覓覓，如同一葉扁舟想捕獲一條不知潛在何處的鱒魚，等待你的是無(wú)數(shù)焦渴的黎明和失眠的月夜。
飄揚(yáng)的長(zhǎng)發(fā)與人生的幸福
再婚的女人
男婦產(chǎn)科醫(yī)生
遮顏男子
成千上萬(wàn)的丈夫
一夫多妻制是否合理
孤獨(dú)是一種獸性
垃圾婚
若不是終點(diǎn)，請(qǐng)微笑前行
憂郁是一只近在咫尺的洋蔥，散發(fā)著獨(dú)特而辛辣的味道，剝開它緊密黏黏的鱗片時(shí)，我們會(huì)淚流滿面。
怨恨還是快樂(lè)，這是一個(gè)問(wèn)題
切開憂郁的洋蔥
抑郁的源頭
千頭萬(wàn)緒是多少
提醒幸福
我眉飛揚(yáng)
挖掘心靈第一圖
心是一把鐵勺
呵護(hù)心靈
優(yōu)等的生活，源自那些小幸福
愛(ài)是比天空和海洋更博大的宇宙，在那個(gè)獨(dú)特的穹隆中，有著億萬(wàn)顆愛(ài)的星斗，閃爍光芒。一粒小行星劃下，就是愛(ài)的雨絲，綴起滿天清光。
家庭的天平
婚姻的四棱柱
愛(ài)最怕什么
今世的五百次回眸
愛(ài)情沒(méi)有快譯通
男女眼中的玫瑰花
愛(ài)無(wú)專利
心輕者上天堂誰(shuí)是你的支持系統(tǒng)
那天我回到家中，面對(duì)著先生拿出一張白紙。然后對(duì)他說(shuō)，在紙的上邊，請(qǐng)寫下“我的支持系統(tǒng)”這幾個(gè)字，在紙的左邊，請(qǐng)寫下“人物的稱謂或姓名”，在紙的右邊，請(qǐng)寫下“與我的關(guān)系”。好了，開始吧，盡快，不假思索。你要知道，所有的心理測(cè)驗(yàn)都煩請(qǐng)?jiān)偃遄谩?br/> 他笑瞇瞇地看著我說(shuō)，你今天又學(xué)習(xí)到了什么新知識(shí)，想在我這里做個(gè)試驗(yàn)？
我說(shuō)，你猜得很準(zhǔn)嘛。好吧，聽我慢慢說(shuō)個(gè)分明。
我們每個(gè)人都有一個(gè)支持系統(tǒng)，就像一個(gè)好漢三個(gè)幫，一個(gè)籬笆三個(gè)樁。比如說(shuō)，柱子是宮殿的支持系統(tǒng)，雙腳是身體的支持系統(tǒng)，綠葉是花朵的支持系統(tǒng)，橋墩是高架橋的支持系統(tǒng)……一個(gè)人，在世界上行走，沒(méi)有好的支持系統(tǒng)是不能持久的。它是我們闖蕩江湖的根據(jù)地，它是我們長(zhǎng)途跋涉的兵站。當(dāng)我們疲倦的時(shí)候，可以在那里的草叢棲息。當(dāng)我們憂郁的時(shí)候，可以在那里的小屋傾訴。當(dāng)我們受到委屈的時(shí)候，可以在那里的諒解中灑下一串淚珠。當(dāng)我們快樂(lè)的時(shí)候，可以在那里的相知中聊發(fā)少年之狂……
這種精神的療養(yǎng)生息之地，你有多少儲(chǔ)備？
先生是個(gè)縝密的人，他說(shuō)，既然你已做完了這道測(cè)驗(yàn)，不妨把你的1講來(lái)聽聽。
我說(shuō)，好啊。我告訴你。
我最先寫下了我的母親……
于是，憶起那天的課堂。
靜寂。這是心理測(cè)驗(yàn)常常出現(xiàn)的情形。人們?cè)谙搿Ｆ讨�，有人就刷刷地�?dòng)起筆來(lái)。這種事情，一旦有人開了頭，誰(shuí)都顧不了誰(shuí)了。同學(xué)們埋頭去寫，然后分成小組，描述自己的支持系統(tǒng)�；旧习ㄟ@樣幾類——家人、親屬、同學(xué)、師長(zhǎng)……
有同學(xué)說(shuō)：我飛快地檢視了自己業(yè)已走過(guò)的人生，我為自己多年來(lái)儲(chǔ)備下的豐厚資源而欣慰和思考。我對(duì)自己的今后更有了把握和信心。我的支持系統(tǒng)是，從我幼年的朋友到最新的職業(yè)同事。他們涵蓋了我的歷程，好似風(fēng)暴過(guò)后海灘上遺下的貝殼。那是經(jīng)歷了考驗(yàn)的生命的禮品。
有一位同學(xué)的支持系統(tǒng)是一片空白。他坦誠(chéng)地說(shuō)，我的支持系統(tǒng)就是沒(méi)有一個(gè)人。我是自己支持自己，是思想支持著我。也許，這是因?yàn)椤拔母铩敝杏腥烁婷�，使我不需要知心的人�?br/> 不管怎么說(shuō)，我欽佩這位同學(xué)的坦率。有的人在這種時(shí)候，不敢暴露自己，明明沒(méi)有，但他隨便填上幾個(gè)名字，把自己凄涼的真實(shí)隱藏起來(lái)。但是，你要想一想，為什么自己的支持系統(tǒng)是空白呢？再有，如果有的同學(xué)全部填寫的是家庭成員，那也是不夠完備的。如果一個(gè)中學(xué)生，他的支持系統(tǒng)也都是同齡人，那么，很容易出現(xiàn)瞎子領(lǐng)瞎子的情況。要引起高度注意。
支持系統(tǒng)的性別單一化，也是不理想的。理想的支持系統(tǒng)應(yīng)該是兩性都有，各年齡段都有。也就是說(shuō)，我們生命的支持系統(tǒng)，最好的狀態(tài)應(yīng)該是平衡的，不過(guò)分傾向于哪一類。
那么，最后，好好分析一下你的生命支持系統(tǒng)吧！你生命中有哪些人支持你成長(zhǎng)，支持你走過(guò)？又有哪些人幫助你渡過(guò)難關(guān)，幫助你一次次蛻變？
或許從這其中，你能懂得一些生命中最重要，最珍貴的東西。
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