本書特色：1.有趣的故事引入，吸引孩子的注意力，讓瑜伽動作不再枯燥2.恰當(dāng)?shù)木毩?xí)難度，適合3~6歲兒童的瑜伽動作,讓瑜伽練習(xí)不再困難3.多樣的親子互動游戲，充分調(diào)動家長和孩子的積極性，加強(qiáng)親子間的溝通交流和孩子一起練習(xí)親子瑜伽讓家長和孩子一起在瑜伽游戲中提高孩子的專注力、溝通力、創(chuàng)造力和情緒管理能力共度快樂親子時光快速增進(jìn)親子關(guān)系營造溫馨家庭氛圍
本書是國際少兒瑜伽協(xié)會兒童瑜伽講師李夏老師寫給家長和孩子的親子瑜伽練習(xí)書。全書共分為7個章節(jié)，通過故事引入激發(fā)孩子興趣，同時提供親子互動游戲方法，以及適合家長與孩子一起練習(xí)的瑜伽體式。每一個瑜伽體式有步驟說明、體式功效和溫馨提示等詳細(xì)的指導(dǎo)，方便家長帶著孩子一起練習(xí)，幫助孩子愛上運(yùn)動，提高專注力、溝通力、創(chuàng)造力和情緒管理能力。本書適合想與孩子一起練習(xí)瑜伽的新手家長及親子瑜伽愛好者閱讀，對于瑜伽教練也具有一定的參考價值。
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