游走在這個快節(jié)奏、信息爆炸的現(xiàn)代社會，女人們越來越渴望貼近帶有正面能量的事物，找到屬于自己的寧靜時刻，重新看見自己的內心，歷經一次徹底的心靈洗滌，用嶄新的態(tài)度去體會生命中的一切。
為此，畢淑敏用她那敏銳的目光、淳樸的心懷，將五十多年來積累的豐富人生閱歷寫成一篇篇散發(fā)心靈香氣的美文。她用發(fā)自內心的溫暖力量書寫女性世界，講述女人、情感與家庭，展示女性情感心理，解讀女性追尋獨立價值的困惑，為處在不同生命階段的女性熨帖心靈，帶來溫暖前行的力量：
如何在物欲橫流的現(xiàn)實紛擾中堅守內心的單純與清澈？
如何在讀書與旅行中豐厚自己的靈魂？
在遭遇困境時怎樣發(fā)出自己的聲音，展露自己的表情？
新時代的女性需要怎樣理性思考女性的夢想、信仰與存在價值？
如何才能追尋愛的要義，找到生命的意義，決定自己明天的日月？
……
這是一部結合了詩意筆法、心靈能量與情緒療愈的作品。畢淑敏匠心獨運的風格與別具心裁的觀察敘述，為女性讀者們送來了一陣悠遠的清香，令人耳目一新，在香氣之旅中擁抱一個新生的自己，品嘗生命的淳真與美好！
希望每個女子的精神世界，都遍植蘭花，香氛悠遠。愛自己此刻心靈的芳香，心永遠清清的，呼吸永遠是輕輕的……
精彩書摘
自序
心若幽蘭遠 文/畢淑敏
在中華文化中，什么是天下第一香？
蘭花香。
蘭花是源遠流長風華絕代的植物。它為多年生草本。一般株高20一40厘米，根呈長筒狀，葉子多為線狀披針樣。當然這個“線”，可粗可細。纖巧可如絲縷，厚重可仿重劍。蘭葉有著皮革一般的光澤，葉雖多但絕不繁亂，仰俯自如，青翠挺拔。蘭花有一個龐大的家族，品類據(jù)說達2500多種。從密不透風的熱帶雨林到突兀的懸崖峭壁，從濕潤的江南峽谷到干旱的沙漠戈壁，到處可以尋覓到蘭花的蹤影。蘭花的花形變化多端，比如跳舞蘭，花朵形狀酷似一個翩然起舞的女孩。比如蝴蝶蘭，簡直就是蝴蝶的轉世。說到色彩，更是令人眼花潦亂。我看到過一株墨蘭，那花的顏色，酷似書法大師揮毫之后硯池中的淡淡殘水，聞之似有墨香。如非蘭展上親眼所見，斷乎是不能相信世上還有如此顏色的花朵，只以為那是一個傳說。不過蘭花雖顏色繁復，但據(jù)說純白色的素心蘭，倒是最難得的。
古人贊曰：“蘭之香，蓋一國”。蘭花以它特有的葉、花、香獨具四清（氣清、色清、神清、韻清），其香也淡，其姿也雅，給人以高潔、清麗的美好形象，被喻為花中君子。
在漢語中，鑲有“蘭”字的詞匯非常多�？鬃釉浾f過“與善人居，如入芝蘭之室，久而不聞其香，即與之化矣�！彼先思议_了個好頭，于是在中國文化的典籍中，慷慨地將無數(shù)美譽，傾瀉到了蘭花之上。
詩文寫得好，被美喻為“蘭章”。交到一個志同道合的好朋友，被稱為“蘭客”。這段友誼，也就名至實歸地命名為“蘭交”。蘭言，指心意相投的言論。義結金蘭，說得是不能同年同日生，但求同年同日死的俠肝義膽。義結金蘭后，要交換譜貼，那就成為金蘭譜或干脆就叫蘭譜。
蘭魄，指的是高尚之精神。蘭質，講的是如蘭一般的品質。蘭芝，把蘭花和靈芝疊加在一起，好像現(xiàn)時的強強聯(lián)合，以喻美德之極點。蘭堂，指的是古雅而雄偉的廳堂。女子臥室，就叫蘭閨。美麗的衣服，就稱蘭服。談吐清越，被稱為蘭音。賢人君子被稱為蘭桂之人。蘭期，便是相約佳期。用香料泡制的洗浴水,就成了蘭湯沐浴。采蘭贈藥，指的是男女青年互贈信物，表示相愛之情。蘭心蕙性，比喻女子善良賢淑。京劇中女子美麗的手勢，纖纖素手一翻一翹，嬌柔有力又充滿性感，則被稱為蘭花指……
以上咱們光談的是美好事物，也說一點帶有悲劇色彩的。蘭摧玉折，講的是賢人亡故，志士夭折。蘭艾同焚，指的就是玉石俱損……
蘭花如此面面俱到威名遠播，但它本身卻是來自山野的草花，這從它的種子可見一斑。凡是草莽之中的生靈，種子都是微不足道的。蘭花的種子極為微小，呈長紡錘形，人的肉眼幾乎辨認不清。科學家取了顆種子稱一稱，哎呀！蘭花的一粒種子只有0.3~0.5微克重。也許一般人無法辨識這樣小的份量到底是多少，那咱們來復習一下重量的知識。1 公斤有1000克，1 克有1000微克。打個比方吧，就算是最大的蘭花種子，也需要20000�；ǚN才有1克重，要2000萬粒種子，才有1 公斤重。蘭花的種子這樣瑣碎渺小，簡直不值一提。種子簡陋到沒有胚乳，外面只包著一層疏松、透明的種皮，可謂衣衫襤褸。就算是落到土里，也要一年以上的休養(yǎng)生息才能緩緩發(fā)芽。
看到這里，也許你要為蘭花的命運多舛擔心了。但是蘭花的種子雖然微小，然數(shù)量極多。每一蒴果內含有種子約一萬粒左右，小小的種子具有很大的浮力和特別抗水的能力。因此，蘭花在大地上生生不息。
蘭花的精神可謂強大，人也要向蘭花學習，要有一點精神。人如果沒有了精神力量，就成了行尸走肉。女子特別需要有一點精神，因為體力相比稍有欠缺，精神就尤應強大。
精神是需要滋養(yǎng)維修的。肉體的潔凈和精神的佳美應該互為因果，良性循環(huán)。希望每個女子的精神世界，都遍植蘭花，香氛悠遠。
即使你今日尚未成為盛開的蘭花，也望你在自己的心靈深處，埋下蘭花的種子。別看它細如煙塵，但在外表的平靜和質樸里面，蘊含著曠世的美艷和驚天動地的香氛。它需要土地，陽光和水的襄助，當然，最主要的，是蘭花本身的勃勃生機。
有了蘭種，請去耕耘。終有一天，你心靈的香氣，會曠日持久地飄蕩和遠播。 作者簡介
畢淑敏
中國當代華語世界頗具影響力的女作家，被王蒙贊譽為“文學界的白衣天使”。國家一級作家，北京作家協(xié)會副主席，著名心理咨詢師，內科主治醫(yī)師，北師大文學碩士，心理學博士方向課程結業(yè)。其作品以精細、平實的文風和春風化雨般的濟世情懷著稱，多年來一直深受讀者喜愛。她的散文更是以獨特的女性視角，向人們展現(xiàn)了一個別樣的女性世界圖景，字里行間洋溢著鮮明的女性色彩。作為一名成熟的女性，內科醫(yī)生的經歷賦予她嚴謹，心理學的學習則賦予她敏銳，以此為讀者展現(xiàn)了她對女性世界的真實感悟。
代表作品系列有：《女心理師》、《拯救乳房》、《阿里》、《做一個有香氣的女子：心若幽蘭遠》
目錄：
目錄
自序 心若幽蘭遠
Chapter1 你當溫柔，卻有力量
柔和的力量／ 018
保持驚奇／ 023
最單純的生活必需品／ 032
感動是一種能力／ 037
海盜的詩／ 041
觸撫綠色／ 053
悲憫生命／ 058
女兒，你是在織布嗎／ 064
Chapter2 愈加豐盈，荒蕪的日子會潮濕你的心
心是一只美麗的小箱子／ 070
呵護心靈／ 073
造心／ 081
珍惜憤怒／ 086
讓我們傾聽／ 089
寫下你的墓志銘／ 096
尋覓危險／ 104
談怕／ 108
Chapter3 心香如蘭，懂得原諒生命的不完美
自拔／ 114
致不美麗的女孩子／ 117
心理拒絕創(chuàng)可貼／ 120
疲倦／ 129
泥沙俱下地生活／ 134
路遠不勝金／ 138
在火焰中思索／ 141
幸福和不幸永在／ 144
童話中的苦難／ 149
Chapter4你只需要努力，剩下的交給時光
別給人生留遺憾／ 156
星光下的靈魂／ 164
對女機器人提問／ 169
歷史女人／ 174
未來和將來的區(qū)別／ 176
Chapter5 愛慕自己，你就是夏日里的香氣
分泌幸福的“內啡肽”／ 184
內在的潔凈／ 191
自信第一課／ 195
拒絕分裂／ 201
堅持糊涂／ 208
忍受快樂／ 214
思想與心靈的感悟／ 220
Chapter6 日光夢，在行走的靈魂下雋永
愛的喜馬拉雅／ 226
梅花催／ 230
從伊甸園帶走的禮物／ 234
火車內外的風景／ 237
為生命找到意義／ 242
蒼茫之悟／ 245
決定日月決定悲喜／ 249
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