本書是一部以“自在人生”為主題的梁實秋散文選集，集中體現(xiàn)梁實秋一生從容坦蕩、灑脫自在的人生智慧。全書按內(nèi)容分為五部分：輯一為“在孤獨中獲得自在”——表現(xiàn)人在獨處時內(nèi)心獲得安寧、從容；輯二為“在天地間感受自在”——表現(xiàn)自然的廣闊與美妙，讓人暢快愉悅；輯三為“在生活中享受自在”——表現(xiàn)生活的趣味與情味，讓人舒心快樂；輯四為“在藝術(shù)中尋找自在”——表現(xiàn)藝術(shù)的自由寬廣，讓人通真達(dá)靈，忘卻塵世煩惱；輯五為“在人生中品味自在”——表現(xiàn)人生多變，通過心態(tài)調(diào)整，讓自己變得曠達(dá)灑脫。人生至高的境界，就是活得悠然自在、灑脫自如�？匆欢湓疲p一盆花，讀一本書，喝一杯茶，聽一場雨，放下一切煩惱，忘掉一切壓力，原來生活可以如此愜意，人生可以如此快樂。愿你一生，活得從容自在、云淡風(fēng)輕！
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