媽媽們的育兒焦慮大都來自于追求完美。但是世上沒有完美的媽媽，只有足夠好的媽媽。本書就是以著名的心理學(xué)大師溫尼科特的“足夠好的媽媽”（即“60分媽媽”）為理論基礎(chǔ)，結(jié)合作者在養(yǎng)育孩子過程中的感悟和心得以及大量的親子教育咨詢案例，從不同的側(cè)面闡釋60分媽媽的教育理念和方法。書中倡導(dǎo)的“你現(xiàn)在能給孩子的，就是最好的”“無條件地接納孩子，有原則地管教孩子”“為愛做減法”等理念能夠啟發(fā)讀者進(jìn)一步思考：如何才能成為一個(gè)有原則、會(huì)示弱、能放手、不強(qiáng)求的好媽媽。
作者簡(jiǎn)介
60分媽媽月華，知名青少年心理咨詢師。知名青少年心靈成長(zhǎng)導(dǎo)師。多種親子母嬰雜志專欄作者。今日頭條、搜狐母嬰、一點(diǎn)資訊育兒自媒體金牌作者。擅長(zhǎng)通過分析0~6歲孩子的行為問題，幫助眾多媽媽解決養(yǎng)育孩子的焦慮。作者微信公眾號(hào)：60分媽媽月華，公號(hào)文章閱讀量超過1億次！
目錄：
推薦序一 越愛孩子，越要后退一步
推薦序二 真正的愛是接納不完美，而不是追求完美
引 言
第1章 請(qǐng)每一個(gè)媽媽都給自己一個(gè)充滿肯定和接納的擁抱
生完孩子的前兩年，是女人一生中最困難的時(shí)候
媽媽是世界上最偉大的職業(yè)，沒有之一
足夠好的媽媽就是要足夠愛自己
拼媽的時(shí)代，接納孩子與自己的不完美
在孩子的心里，你就是最好的媽媽
第2章 健康的母愛就是幫助孩子健康地離開
追求完美的媽媽就是好媽媽嗎？
讓孩子變成“提線木偶”才是媽媽的失職
孩子成長(zhǎng)的過程，就是媽媽放手的過程
給孩子的愛，要做“減法”
輕放你的焦慮，讓孩子成為他自己
60分媽媽，為孩子提供最適宜的成長(zhǎng)環(huán)境
靜待花開，好的教育是耐心陪伴默默等待
60分媽媽，90分孩子
第3章 60分媽媽務(wù)必要牢記的親子法則
別打著愛的旗號(hào)傷害孩子
忍不住朝孩子發(fā)火時(shí)，請(qǐng)停下來關(guān)照你的內(nèi)心
你現(xiàn)在能給孩子的，就是最好的
父母的鼓勵(lì)，是孩子成長(zhǎng)最重要的能量
盡量不要讓孩子觀看父母吵架這場(chǎng)恐怖的“電影”
改變孩子先改變自己
第4章 順應(yīng)孩子的習(xí)性，才能讓他自發(fā)養(yǎng)成好習(xí)慣
不過分呵護(hù)，孩子才會(huì)更健康
吃飯，相信孩子的本能需要
吃零食，越限制越貪戀
睡眠，尊重每個(gè)孩子的睡眠“生物鐘”
是否分床，要以寶寶是否能睡個(gè)好覺為標(biāo)準(zhǔn)
如廁，不用刻意訓(xùn)練
玩耍，把自由玩耍的權(quán)利還給孩子
第5章 情緒表達(dá)，媽媽提供空間，孩子才能成長(zhǎng)
“允許孩子哭”比“哄孩子笑”更重要
接納孩子的情緒比置之不理重要
允許孩子膽小比“人見人愛”重要
延遲滿足比及時(shí)滿足更重要
第6章 允許孩子“犯錯(cuò)”，看到孩子行為背后的原因
愛咬人，不是孩子的錯(cuò)
善意地理解孩子，讓愛“打人”的寶寶變得友好
“被打”不還手，真的是因?yàn)榕橙鯁幔?br/> “偷東西”是孩子內(nèi)心需要的表達(dá)
撒謊有時(shí)是因?yàn)楹⒆臃植磺謇硐牒同F(xiàn)實(shí)的界線
第7章 媽媽學(xué)會(huì)放手，學(xué)習(xí)才會(huì)成為孩子自己的事
學(xué)習(xí)，不是人生的頭等大事
快樂教育不等于徹底的放縱
早期的學(xué)習(xí)需要陪伴而不是監(jiān)視
大班再開始學(xué)習(xí)認(rèn)字，完全來得及
把數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)融于生活與游戲
閱讀，陪孩子一起享受文字之美
興趣班，適合孩子的才是最好的
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