凡有瑜伽的地方，就有繁榮、自由和喜樂。格奧爾格?福伊爾施泰因的《瑜伽之書》打破東西方世界之間的文化隔膜，是西方人研究印度文化的精致作品，更是西方人對(duì)瑜伽研究的最高成就。
在書中不但梳理了枝繁葉茂的瑜伽發(fā)展脈絡(luò)，還歸納出精微的瑜伽哲學(xué)。他沒有把瑜伽局限在技巧與靈性的關(guān)聯(lián)上，在書中，讀者可以看到，通過瑜伽，自我如何與內(nèi)在關(guān)聯(lián)，自我如何與生活關(guān)聯(lián)。不進(jìn)入瑜伽的本質(zhì)，瑜伽就是失去光熱的太陽，是點(diǎn)綴的飾品。傳統(tǒng)意味著磨煉與揀選之后的精華，《瑜伽之書》給讀者的正是歷代瑜伽修行者瑜伽習(xí)練的精華。
作者簡介
格奧爾格? 福伊爾施泰因 ，1947年生于德國的維爾茨堡，在英國杜倫大學(xué)攻讀研究生，在美國生活了23年，最后定居加拿大，于2012年逝世。福伊爾施泰因一生致力于瑜伽研究，出版了大量著作，具有代表性的著作有《瑜伽之書》、《瑜伽之路》、《坦特羅》、《瑜伽道德》、《瑜伽教導(dǎo)》、《古典瑜伽哲學(xué)》、《香巴拉瑜伽百科全書》、《瑜伽的更深維度》、《綠色瑜伽》、《瑜伽的本質(zhì)》、《瑜伽智慧》等，他還翻譯并評(píng)注了《瑜伽經(jīng)》和《薄伽梵歌》，在神秘主義、坦特羅、瑜伽領(lǐng)域取得了巨大的學(xué)術(shù)成就，是現(xiàn)今瑜伽界最重要的作家之一。
目錄：
中文版序 001
中文版導(dǎo)讀：邀您進(jìn)入探索瑜伽奧秘的寶庫殿堂 003
英文版序 011
前言 013
致謝 019
梵文翻譯與發(fā)音說明 021
緒論：超越的沖動(dòng) 023
第一部分 瑜伽基礎(chǔ)
第1章 瑜伽起源
一、瑜伽的本質(zhì) 003
二、瑜伽之名 006
三、自我超越的程度—修習(xí)者（男女瑜伽師） 007
四、指引之光—導(dǎo)師 009
五、學(xué)習(xí)超越私我—弟子 014
六、新身份 的誕生—入門 017
七、狂慧和狂慧的成就者 019
第2章 瑜伽之輪
一、綜述 029
二、勝王瑜伽—靈性之王的光輝瑜伽 030
三、哈達(dá)瑜伽—打造金剛之身 031
四、智慧瑜伽—以智慧之眼觀看 033
五、巴克蒂瑜伽—愛的超越私我之力量 037
六、行動(dòng)瑜伽—行動(dòng)中的自由 048
七、真言瑜伽—聲音作為超越的工具 052
八、拉亞瑜伽—消融宇宙 055
九、綜合瑜伽—一種現(xiàn)代的綜合 056
第3章 瑜伽和印度其他傳統(tǒng)
一、印度文化史鳥瞰 061
二、精神力量之光—瑜伽和苦行主義 067
三、無中作樂—瑜伽和棄絕之路 069
四、瑜伽和印度教哲學(xué) 073
五、瑜伽、阿育吠陀和悉達(dá)醫(yī)學(xué) 080
六、瑜伽與印度宗教 084
第二部分 前古典瑜伽
第4章 古代的瑜伽
一、自我理解的歷史 093
二、從薩滿教到瑜伽 095
三、瑜伽與神秘的印度河- 薩拉斯瓦蒂河文明 098
四、祭祀與冥想—《梨俱吠陀》的儀式瑜伽 103
五、超驗(yàn)的咒語—《阿闥婆吠陀》的巫術(shù)瑜伽 108
六、神秘的維拉特亞兄弟會(huì) 114
第5章 早期奧義書的智慧低語
一、綜述 117
二、《大森林奧義書》 122
三、《歌者奧義書》 124
四、《泰帝利耶奧義書》 125
五、其他古老的奧義書 126
六、早期的瑜伽奧義書 128
第6章 耆那教瑜伽：勝利渡津者的教導(dǎo)
一、歷史回顧 133
二、耆那教的神圣文獻(xiàn) 135
三、凈化之路 137
第7章 佛教中的瑜伽
一、佛教的誕生和發(fā)展 147
二、小乘佛教的偉大教導(dǎo) 150
三、小乘部派佛教的瑜伽道路 153
四、智慧與慈悲—大乘部派佛教偉大的理想主義 155
五、蓮花上的珍寶—佛教金剛乘（密宗） 166
第8章 瑜伽的繁榮
一、綜述 173
二、勇氣、貞潔與苦行—蟻侄的《羅摩衍那》 174
三、戰(zhàn)場(chǎng)上的不朽—史詩《摩訶婆羅多》 176
四、《薄伽梵歌》—《摩訶婆羅多》的珍寶 177
五、《續(xù)歌》的瑜伽教導(dǎo) 188
六、史詩的解脫真理—《解脫法》 189
七、《彌勒衍拿奧義書》的瑜伽六支 197
八、《蛙氏奧義書》的無觸瑜伽 197
九、道德與靈性—倫理- 律法文獻(xiàn)中的前古典瑜伽 198
第三部分 古典瑜伽
第9章 帕坦加利瑜伽的歷史和文獻(xiàn)
一、帕坦加利—哲學(xué)家和瑜伽師 203
二、智慧的編纂—《瑜伽經(jīng)》 205
三、智慧的闡述—注釋文獻(xiàn) 219
第10 章 帕坦加利瑜伽的哲學(xué)與修習(xí)
一、存在之鏈：帕坦加利看自我和世界 223
二、超越私我之路的八支 228
三、解脫 237
第四部分 后古典瑜伽
第11章 濕婆崇拜的不二之道
一、綜述 241
二、濕婆的左派追隨者—“持顱骨者”“陽具佩戴者”和其他苦行者 242
三、愛的力量：北部濕婆崇拜者 248
四、愛神—南部濕婆崇拜者 259
第12章 毗濕奴崇拜者中的吠檀多道路
一、神是愛 263
二、覺師 264
三、《薄伽梵往世書》 265
四、《牧童歌》 271
五、毗濕奴派導(dǎo)師的巴克蒂瑜伽 272
六、智天和馬哈拉施特拉邦的其他圣人 274
七、中世紀(jì)孟加拉的吟游圣人 275
八、北部流行的愛情神秘主義 276
第13章 往世書中的瑜伽和瑜伽師
一、裸身苦行者 279
二、往世書中的瑜伽學(xué)說 279
第14章 《瓦希斯塔瑜伽》的瑜伽唯心論綜述
一、綜述 285
二、唯有意識(shí)—唯心論的進(jìn)路 285
三、瑜伽道路 286
第15章 神，幻，力：瑜伽奧義書
一、綜述 291
二、對(duì)絕對(duì)者的發(fā)聲 292
三、聲音，呼吸和超越 298
四、光幻覺瑜伽 299
五、解開日常意識(shí)之結(jié) 304
六、身體嬗變—哈達(dá)瑜伽奧義書 306
第16 章 錫克教的瑜伽
一、綜述 ……………… 311
二、合一瑜伽 ……………… 312
三、當(dāng)代錫克教瑜伽 ………… 314
第五部分 密教中的力量與超越
第17 章 中世紀(jì)密教瑜伽的秘傳
一、肉體愉悅和精神極樂：密教的出現(xiàn) 319
二、隱藏的實(shí)在 328
三、密教的儀式修習(xí) 335
四、力量的魔力 344
第18 章 作為靈性煉金術(shù)的瑜伽：哈達(dá)瑜伽的哲學(xué)與修習(xí)
一、身體的超脫：哈達(dá)瑜伽的起源 359
二、如履薄冰—哈達(dá)瑜伽之路 368
三、哈達(dá)瑜伽文獻(xiàn)
后記 405
年代表 407
關(guān)鍵詞匯表 413
參考書目 421
譯后記 439
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