一級公共營養(yǎng)師張鈺仟、馮海波從營養(yǎng)學(xué)的角度出發(fā)，結(jié)合孕期理論知識，細化孕早、中、晚期及產(chǎn)后的營養(yǎng)餐單，加上孕期運動，打造了《長胎不長肉--孕期體重管理全書》這本科學(xué)、健康的孕期營養(yǎng)書，給孕婦手把手的具體指導(dǎo)，顯示出他們多年來在此領(lǐng)域的知識和經(jīng)驗積累，讓每個孕媽媽都可以做到營養(yǎng)和美麗兩不誤。
張鈺仟、馮海波主編的《長胎不長肉--孕期體重管理全書》是專門為注重健康和美麗的孕婦們量身定做的懷孕指南。書中用通俗易懂的語言和詳實豐富的圖片，為孕媽媽合理規(guī)劃了孕前、孕中、產(chǎn)后的營養(yǎng)、體重管理方法，包括體重管理、飲食禁忌、營養(yǎng)原則、有氧運動等內(nèi)容，讓孕媽媽懷孕了也不肥，越孕越美，提升整個人的精氣神。
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