釋延龍編著的《混元太極拳健身養(yǎng)生學》是在《混元太極拳入門》的基礎上，進一步詮釋混元太極健身養(yǎng)生的規(guī)律，詳細介紹混元太極拳健身養(yǎng)生的作用�；煸珮O健身養(yǎng)生學以傳統(tǒng)混元理論為基礎，以佛家、道家、儒家、武學、醫(yī)學、哲學等思想為指導，從健身養(yǎng)生的角度對混元太極拳習練心法進行詳細的闡述。它以繼承和發(fā)揚華夏民族傳統(tǒng)養(yǎng)生文化為己任，注重武德的修養(yǎng)、武學的傳承，旨在指導習練者通過正確的習練來逐步完善自我，最終達到德術并重、身心合修的境界。
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