無論你是想減掉10磅(4．5千克)還是100磅(45千克)，無論你是想練出肌肉還是想看上去苗條一些，這本書都是你的首選。
你想要減掉多余的體脂并塑造全新的體形嗎？
你想要沒有任何噱頭、沒有任何炒作的減脂方案嗎？
你想要無論你多大年紀或體形如何都能幫助你實現(xiàn)愿望的減脂方案嗎？
30年來，作為行業(yè)資深人士和暢銷書作家，湯姆·韋努托一直是世界上最受尊敬的減脂專家之一。本書被粉絲譽為“減脂圣經”，因為湯姆揭示了世界上最精壯之人改變身體成分的秘訣，并把它們總結成人人可用的科學方案。
這不是一種飲食方案，也不是一個單純的減脂計劃，而是一個具有突破性的科學減脂體系。它以最新的運動和營養(yǎng)科學成果為基礎，可以改變你的生活，讓你變得更精壯、更健康、更自信。
湯姆·韋努托，暢銷書作家、私人教練和減脂專家，登上《男士健身》（Men& # x27;s Fitness）和《奧普拉雜志》（The Oprah Magazine）的健美運動員，曾獲得美國賓夕法尼亞州、新澤西州和紐約州健美錦標賽冠軍，地區(qū)性比賽“大西洋中部賽區(qū)”以及“自然東部經典比賽”所在重量級冠軍，并在“自然美國先生”和“自然北美先生”兩項比賽中獲得亞軍。
創(chuàng)立了“燃燒脂肪”體系和“燃燒脂肪”網站（www.burnthefat.com），擁有自己的博客。在互聯(lián)網還不夠發(fā)達的2003-2013年，數百萬人訪問了他的網站，近30萬人訂閱了他的簡報。在紙質書出版前，本書的電子版多年雄踞健身類電子書排行榜榜首。
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