演講是一種常見的溝通方式，焦慮是一種常有的情緒反應。兩者相遇，不是偶然，而是必然。如果讓他們在我們身上和諧起來，需要一定的學習和鍛煉，李超、亞然編著的這本《再見演講焦慮(七天控制你的公眾演講焦慮)》的目的即在七天控制公眾演講焦慮，使您面對公眾演講更加友好，更加自信。
李超、亞然編著的這本《再見演講焦慮(七天控制你的公眾演講焦慮)》是“演講焦慮短程治療”的工具書。7個模塊通過7天的時間展開，便于循序漸進的理解與掌握；7個訓練項目采用瀑布法推進，利于訓練結(jié)果的強化與鞏固。
七天控制你的公眾演講焦慮，包括克服公眾演講焦慮的理論、技術和家庭作業(yè)，這是一條在理論模型和訓練實踐上得到驗證的科學方法。本書是國內(nèi)首部“演講焦慮系統(tǒng)治療”的科普教材，是你控制“公眾演講焦慮”不可或缺的身邊“教練”。
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