正視恐懼：每個上臺演講的人都會有恐懼感
你恐懼什么，你就去做什么。
有些人是這樣的：當(dāng)只有他一個人的時候，他對明天要干什么事或接下來要干什么都思考得井然有序，但要讓他在大眾面前把心里的這些想法都表達出來的時候，他的頭腦中卻是一片空白，甚至全身發(fā)抖，無法說出自己想說的話，心里還會有恐懼感。
這種性格是人的一個很大的缺點，因為這種性格導(dǎo)致社交或個人的成長都無法順利進行，尤其對一家企業(yè)的老板而言，如果你無法把公司的戰(zhàn)略規(guī)劃在公司員工大會上清晰地表達出來，員工們?nèi)绾沃拦鞠乱徊降陌l(fā)展方向是什么呢？他們不知道自己應(yīng)該怎樣干，這樣公司如何能有大發(fā)展？
我的學(xué)員中有一個做內(nèi)衣企業(yè)的老板，他一上臺兩條腿都是抖的，手里拿著話筒勉強站一會兒，說不了幾句就下臺了。
針對這種情況，我給他剖析，問他為什么會出現(xiàn)這樣的狀況。他仔細回憶，覺得是自己讀書時代留下的陰影：當(dāng)著許多同學(xué)講話有時候會講錯，大家都取笑他，所以導(dǎo)致對上臺講話抱有恐懼的心理。根源找到了，接下來就是解決問題。我問他，你最怕上臺講話時遇到什么情況？他表示最怕別人笑話他。我就對他說：“沒事兒，被笑話就被笑話，你慢慢就會習(xí)慣，逃避不是辦法�！贬槍λ那闆r，我上課時不斷地給他創(chuàng)造上臺的機會，后來他發(fā)現(xiàn)自己其實還是很會講話的。
沒有任何一個人是天生的公眾演講家。想獲得自信、勇氣和面對公眾發(fā)表演講時冷靜而清晰思考的能力，并不像大多數(shù)人所想象的那么困難，甚至可能不到想象中十分之一的困難。
我來自農(nóng)村，我的出生及成長環(huán)境注定我養(yǎng)成了不善言談、自卑內(nèi)向的性格，別說上臺講話，就連日常和人溝通有時都有障礙，而今天我可以站上千人舞臺滔滔不絕、侃侃而談。有學(xué)員很好奇，問我是怎么做到的。其實每個人對當(dāng)眾講話都是充滿恐懼的，因為我敢于正視恐懼、直面恐懼，恐懼就消失了。
我還有一個學(xué)員，他也是一上臺就緊張。他緊張的原因是缺乏自信，他一直覺得自己講話的內(nèi)容不好，別人不會聽他講。我就問他：“你最擅長什么？”他說自己的書法很棒。我說：“很好，這是你的愛好，那在工作中，作為一名老總，你最擅長做什么？”他想了想說，是和員工一對一的談心。于是我讓他先在課堂上為大家講解自己喜歡的書法，然后教他保持這種狀態(tài)去講別的東西，漸漸地他克服了自己的恐懼，敢在學(xué)員們面前講話了。課程結(jié)束后他回到公司，每次跟員工講話時都試著想象在座的所有人都在聽他講話，他從對書法方面的理解和認識講起，這些是大多數(shù)人不了解的，他講得越來越流暢，氣場也越來越強大。
其實，人類在溝通情感、表達想法的過程中有兩種語言，一種是文字語言，比如“我想去北京”，寫在一張紙上，別人一看能明白你要去哪里；另一種是聲像語言，就是用我們的口說出來，比如告訴人家“我想去北京”，別人也能了解我們的意圖。也就是說，演講不過是把你心里的想法表達出來，沒什么可怕的。誰都希望自己能夠成為更受重視的人，這是人的本性中最基本的需求。
能夠在大眾面前發(fā)表演講，把自己的真實意圖表達出來，聽眾會有很熱烈的表現(xiàn)，而你也會感到自己是個了不起的人物。有了自我改善的想法后，學(xué)員已經(jīng)能感受到其實事情并不像自己想象中的那么糟糕，再加上老師給予的評價和正面引導(dǎo)，學(xué)員很快就會克服這種演講恐懼心理了。
有一個學(xué)員在溝通方面存在極大的障礙，一與別人說話就臉上冒汗，也不敢正眼注視對方，就跟做了對不起對方的事一樣。后來我才知道這個學(xué)員和我一樣，也來自農(nóng)村。他從小就是那種比較木訥的人，但父母對他期望很高。高中時，他的成績一直很優(yōu)秀，在班里一直是前三名，最不好的時候也沒有跌出過前五名，可他高考失敗了，沒有考上名牌大學(xué)，僅考取了“二本”大學(xué)�？粗改甘难凵瘢a(chǎn)生了無法言說的自責(zé)感，覺得辜負了父母的期望，自己很沒用。隨著時間的推移，這種意識越來越強烈，后來竟然發(fā)展到與別人對面說話就感到渾身不自在，不敢正視對方，還一個勁兒地臉紅、神情慌張、全身冒汗等。
他的這種表現(xiàn)就是“社交恐懼癥”，是一種常見的心理疾病。這類人大多都把自己的弱點放大了，主觀要求過高，存在極強的完美主義思想，只要事情完成得不是盡善盡美，就非常痛苦。要克服這種社交恐懼癥，平時就要與人多接觸，多參加一些社會活動。
我有許多學(xué)員是一些企業(yè)老板或成功人士，由于在專業(yè)領(lǐng)域內(nèi)已具備出色成就，他們對自己當(dāng)眾演講的期望很高，想表現(xiàn)得與眾不同，而這恰恰成了他們正常發(fā)揮的障礙，使他們對演講產(chǎn)生了恐懼心理。演講水平與專業(yè)才能和諧統(tǒng)一的要素就是多聽、多想、多觀察，多在大眾面前開口表達，鍛煉自己。
愛默生曾經(jīng)說過：“恐懼較之世上任何事物更能擊潰人類�！彼枷雽σ粋�人是非常重要的，思想可以塑造人。改變思想就可以改變?nèi)松�。消除恐懼與不自信，在公共場合練習(xí)說話無疑是最有效的方法，當(dāng)眾說話不僅可以克服不自信的心理，而且對完整、完美地表達出自己的想法有很大的幫助，還可以改變自己恐懼的心理。P4-6
通過跟陳飛老師學(xué)習(xí)演講，我現(xiàn)在可以為自己企業(yè)的員工進行培訓(xùn)，讓員工和我一起成長，還可以通過演說對外招商。
————西美國際聯(lián)合創(chuàng)始人冉勁松
和陳飛老師的合作，對我的事業(yè)是最大的幫助，他不僅給予了我團隊的支持，還帶給了我商業(yè)模式以及平臺資源。非常感謝陳飛老師的演講培訓(xùn)平臺。
————深圳DJ迪杰服飾董事長李光蓉
企業(yè)問題是人心不齊，員工無法做到協(xié)調(diào)統(tǒng)一。通過和陳飛老師學(xué)習(xí)演講，我不僅學(xué)會了公眾演講，而且提高了自己的素質(zhì)和能力，也學(xué)習(xí)到了公司文化和公司團隊管理。
————湖南華萊生物科技有限公司榮譽董事王雪利
陳飛老師是資深演講專家，是他教我家雙胞胎孩子學(xué)會了演講，讓他們站上舞臺就比其他小孩子表現(xiàn)得更突出。
————成都康宇醫(yī)用設(shè)備工程有限公司董事長徐立
經(jīng)過半年多的時間，《實現(xiàn)你的演說家夢想————四步成就演說奇跡》終于完稿了。雖不敢說嘔心瀝血，卻也是勤奮耕耘不敢懈怠。這就是我————一個演說行業(yè)后起之秀的肺腑之言。
之所以會把演說看得比自己的生命還重要，是因為心中一直有這樣一個夢想，我要成為這個世界上最偉大的演說家。因此，我每天都是以最偉大的演說家的標(biāo)準來要求自己的。盡管前方的路不會平坦、不會一馬平川，既然我來到這個世界上，就要有一份屬于自己的夢想，并且也能夠幫助那些和我懷有同樣夢想的人，一起實現(xiàn)偉大的演說家的夢想。我每天神采奕奕地面對來到我培訓(xùn)場地的學(xué)員，努力給他們一個氣宇軒昂、容光煥發(fā)的樣子，和他們一起化腐朽為神奇，化不可能為可能，相信自己具有超強的演講說服能力，相信我們的時間管理做得非常好，相信自己是最棒的、是獨一無二的。
在此，我把這本《實現(xiàn)你的演說家夢想————四步成就演說奇跡》奉獻到大家面前，這是我從事演說以來的心得體會，當(dāng)然也包括我的一些經(jīng)歷。在這本書中，您可以感受到我對演講已經(jīng)付出了我全部的愛，我的生命就是一場演說。希望那些身懷演說家夢想的人把自己當(dāng)成一個魔術(shù)師，想象自己是超級明星，以傳神的眼神、優(yōu)美的肢體動作、自然豐富的表情，像行云流水、山泉叮咚、萬馬奔騰、蛟龍出海一樣去成就自己感染他人。
明天，我和所有有志于改變自己、想成為最偉大演講家的人，都能夠?qū)崿F(xiàn)夢想，我們的愛會傳遞給每一個人。
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