本書(shū)結(jié)合當(dāng)代人的生存現(xiàn)狀，一針見(jiàn)血地闡明了人生的煩惱在于心煩這樣一個(gè)人生哲理，指出了內(nèi)心煩惱的根源所在，同時(shí)開(kāi)出了治愈內(nèi)心煩惱的種種妙方，讓你根除內(nèi)心煩惱，拋棄內(nèi)心負(fù)累，清心，明心，靜心，安心，定心，從而達(dá)到無(wú)煩無(wú)惱、心無(wú)掛礙、喜悅自在的人生境界。語(yǔ)言精練，道理雋永，如明燈，照亮你內(nèi)心的灰暗；如春風(fēng)，吹散你內(nèi)心的煩躁；像甘霖，滋潤(rùn)你干涸的心田；似妙音，撫慰你躁動(dòng)的思緒；是醍醐，開(kāi)啟你無(wú)窮的智慧。放下煩惱，心暖花開(kāi)。春有百花秋有月，夏有涼風(fēng)冬有雪。若無(wú)閑事掛心頭，便是人間好時(shí)節(jié)！
前 言
滾滾紅塵，蕓蕓眾生，內(nèi)心充滿(mǎn)了這樣那樣的煩惱。煩惱，像一把把無(wú)形的刀子，時(shí)時(shí)在剜割著我們的內(nèi)心，讓我們內(nèi)心布滿(mǎn)了傷痕，痛苦難言。煩惱，像一個(gè)個(gè)沉重的包袱，讓我們背負(fù)了一個(gè)重重的殼，步履維艱，疲憊不堪。
煩惱從何處來(lái)？
我們心中充滿(mǎn)欲望，追逐名利，患得患失，斤斤計(jì)較，煩惱由此而生。
我們發(fā)現(xiàn)別人有錢(qián)有位，有車(chē)有房，內(nèi)心不平衡，心生一種虛妄的攀比，煩惱由此而生。
我們看到同事工作出色，受領(lǐng)導(dǎo)青睞重用，晉職加薪，心生嫉妒，煩惱由此而生。
我們習(xí)慣用完美的眼光看世界，當(dāng)碰到不如意之事時(shí)便心生失望，煩惱由此而生。
我們遇到一個(gè)又一個(gè)的挫折，心灰意冷，精神萎靡，悲觀消沉，煩惱由此而生。
我們?yōu)榍閳?zhí)著煎熬，為愛(ài)牽腸掛肚，心中不肯放棄失去的愛(ài)，煩惱由此而生。
我們?yōu)樽约旱娜毕蓊櫽白詰z，自怨自艾，心中抱怨上帝對(duì)自己不公平，煩惱由此而生。
我們整日匆匆忙忙，勞苦奔波，身不得閑，心不得靜，煩惱由此而生。
……
一念心動(dòng)，煩惱即生。所有的煩惱，都是心煩，心是煩惱的源，心是煩惱的根。
四祖禪師還未悟道時(shí)，曾經(jīng)向三祖僧璨禪師請(qǐng)教。
道信虔誠(chéng)地請(qǐng)求道：“我覺(jué)得人生太苦惱了，希望您能指引給我一條解脫的道路�！�
三祖僧璨禪師反問(wèn)道：“是誰(shuí)在捆綁著你？”
道信想了想，如實(shí)回答道：“沒(méi)有人在綁著我。”
三祖僧璨禪師笑道：“既然沒(méi)有人捆綁你，你就是自由的，就已經(jīng)是解脫了，你何必還要尋求解脫呢？”
道信一聽(tīng)此話，當(dāng)下大悟。
束縛你的，是你自己，讓你煩惱的，是你的心。天下本無(wú)事，庸人自找之，所謂的煩惱本是自找的。人生的苦惱，并不在于自己獲得多少、擁有多少，而是因?yàn)樽约合氲玫礁�。一些人想得到的太多，愿望達(dá)不到，便感到失望與不滿(mǎn)，然后開(kāi)始怨天尤人，自己折磨自己，深陷煩惱和痛苦中不能自拔。煩惱，是吞噬我們心靈的殺手，它在使我們心靈凋零的同時(shí)，又嚴(yán)重地威脅著我們的健康和生活。
何以解煩？佛家云：“勘破、放下、自在。”只有放下心中的欲望，放下心中的執(zhí)著，放下心中的包袱，我們的煩惱才能消散，我們的心靈才能得到解脫，我們的心靈才能獲得輕松。只有當(dāng)你內(nèi)心放下足夠多的時(shí)候，你才能如脫鉤的魚(yú)、忘機(jī)的鳥(niǎo)、出岫的云，心無(wú)掛礙，來(lái)去自如，表里澄澈。正所謂“風(fēng)來(lái)疏竹，風(fēng)過(guò)而竹不留聲；雁渡寒潭，雁去而潭不留影”，只有這樣，你才會(huì)發(fā)現(xiàn)生命竟可以如此充實(shí)、如此美好，日日是好日，步步起清風(fēng)！
本書(shū)結(jié)合當(dāng)代人的生存現(xiàn)狀，一針見(jiàn)血地闡明了人生的煩惱在于心煩這樣一個(gè)人生哲理，指出了內(nèi)心煩惱的根源所在，同時(shí)開(kāi)出了治愈內(nèi)心煩惱的種種妙方，讓你根除內(nèi)心煩惱，拋棄內(nèi)心負(fù)累，清心，明心，靜心，安心，定心，從而達(dá)到無(wú)煩無(wú)惱、心無(wú)掛礙、喜悅自在的人生境界。語(yǔ)言精練，道理雋永，如明燈，照亮你內(nèi)心的灰暗；如春風(fēng)，吹散你內(nèi)心的煩躁；像甘霖，滋潤(rùn)你干涸的心田；似妙音，撫慰你躁動(dòng)的思緒；是醍醐，開(kāi)啟你無(wú)窮的智慧。
放下煩惱，心暖花開(kāi)。春有百花秋有月，夏有涼風(fēng)冬有雪。若無(wú)閑事掛心頭，便是人間好時(shí)節(jié)！
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