現(xiàn)實(shí)中有不少人認(rèn)為忙才是唯一，忙的生活才是有價(jià)值的生活；忙才能獲得價(jià)值感和認(rèn)同感；以至于忙成為很多人引以為榮耀的生活態(tài)度，這其實(shí)是走入了認(rèn)知的盲點(diǎn)。每個(gè)人想要獲得成功，都需要付出一定的努力，需要運(yùn)用好自己的時(shí)間，不虛度時(shí)光，但這不代表每天都應(yīng)該忙的天昏地暗，成為工作機(jī)器；忙得忽略了家庭、親情與愛，忙得沒有娛樂、丟掉了生活樂趣。心理學(xué)家研究證明，短短幾分鐘的散步、冥想、聽音樂，足以讓人心情舒暢，甚至達(dá)到超越自我的精神境界。生活匆匆的大忙人們，當(dāng)你感到身心疲憊、壓力重重，似乎有點(diǎn)透不過氣時(shí)，不妨停下來，緩一緩匆匆的腳步，松一松緊繃的心弦，去聆聽一下自然，去沐浴一下陽光，看看路上的風(fēng)景，品一杯香茗，感受人生的美妙。
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