《管好情緒你就管好了整個世界》從情商培養(yǎng)、情緒管理著手，分為兩個部分，一是認識、軟化、控制、消除對我們不利的負面情緒（焦慮、緊張、憤怒、沮喪、悲傷、痛苦等）；二是培養(yǎng)、強化對生活有益的正面情緒。
《管好情緒你就管好了整個世界》的意義在于讓讀者認識到情緒，了解情緒的本來面目，挖掘情緒的深層產(chǎn)生原因，并得心應手地掌握自己的情緒。
《管好情緒你就管好了整個世界》在心理學基礎上，融入現(xiàn)代先進思想元素，以全面、犀利、精辟的手法，并引用大量豐富的案例，詳盡地呈現(xiàn)出了情緒掌控術真實的面貌，讓讀者能夠從控制自己的情緒著手，逐漸擁有成熟的心智和強大的內(nèi)心。
學會從生活中汲取快樂的能量，學會建立和維護人際關系，學會擺脫負能量的困擾；學會跟隨正能量的引導；學會笑對人生坎坷；學會做有自制力的人，學會用以上這一切，享受工作，經(jīng)營幸福。相信經(jīng)過《管好情緒你就管好了整個世界》所包含的這些內(nèi)容的指導，你會成為情緒真正的主人，成為掌控好自己世界的主宰者。
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