作品介紹

如何輕松過一天

作者：（日）掘田秀吾整理日期：2023-02-01 09:31:46

　　早晨醒來卻不想起床、總是忍不住想吃東西、做任何事都提不起干勁、懷疑別人的負(fù)面評價(jià)是在說自己……　日本著名心理咨詢師的減壓秘籍，日亞評分★★★★★！　本書針對一天的早上、上午、中午、下午、晚上，介紹了100個(gè)非常有效的減壓方法。這些方法經(jīng)過斯坦福大學(xué)、哈佛大學(xué)、牛津大學(xué)等世界知名學(xué)府的科研團(tuán)隊(duì)證實(shí)。有了這本書，你可以應(yīng)對多種壓力，越來越多地?fù)碛衅届o、愉悅的生活。

→ 如何輕松過一天下載地址 ←

上一本：用領(lǐng)導(dǎo)的邏輯,幫自己打勝仗

下一本：數(shù)字肢體語言

作家文集

☆ 豆豆作品集	☆ 林清玄作品集	☆ 江河作品集
☆ 李碧華作品集	☆ 林海音作品集	☆ 馬原作品集
☆ 高曉聲作品集	☆ 蔣子龍作品集	☆ 劉紹棠作品集
☆ 周立波作品集	☆ 亦舒作品集	☆ 閆紅作品集
☆ 祝勇作品集	☆ 周曉楓作品集	☆ 石一楓作品集
☆ 張廣天作品集	☆ 蔣藍(lán)作品集	☆ 李亞偉作品集
☆ 王小波作品集	☆ 木心作品集	☆ 魯迅作品集
☆ 葉圣陶作品集	☆ 張愛玲作品集	☆ 沈從文作品集
☆ 老舍作品集	☆ 巴金作品集	☆ 曹禺作品集
☆ 錢鐘書作品集	☆ 汪曾祺作品集	☆ 徐志摩作品集