你有沒有想過，探究自己的故事，理解人生的起伏，以某種方式讓自己不僅更成功，而且更快樂，會是什么樣的感覺？無論你處于哪個年齡段——是二十多歲，遙望人生將何去何從，還是四十多歲，在事業(yè)的黃金期想方設(shè)法創(chuàng)造更多意義，抑或六十多歲，即將退休，希望繼續(xù)帶著目標(biāo)感生活——每個人都可以從更了解自己中獲益。這本書將提供一套完整的心理學(xué)工具，用于剖析自我，幫助你建立更強的目標(biāo)感、取得成功，更重要的是學(xué)會如何保持心理健康過上快樂充實的生活。
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