適讀人群 ：工作和心理壓力大、過度繁忙的中青年讀者你知道嗎？ 伊索寓言誤解了螞蟻的“勤勞”�！∵_爾文寫《物種起源》每天只工作大約四個小時�！】票�?布萊恩特在休賽期每天只訓練六小時�！�100年以來，技術進步不但沒讓我們的工作時間縮短，反而使其變長了�！∥覀儸F(xiàn)在的繁忙，在人類歷史上，其實是一種反�，F(xiàn)象�！^斗者得到了什么？ 拼命追求效率，把工作帶回家； 與壓力和疾病為伍； 丟掉了創(chuàng)造力和洞察力； 讓社交變得冷漠無情； *終喪失人性以及幸福。 是時候改變這一切了。
在現(xiàn)代生活中，我們對工作和效率過度的、不健康的追求，讓人筋疲力盡、迷失方向，而與真正的創(chuàng)造、健康和幸福越來越遠。本書從根本上破解了這一誤導性的社會文化，從200年前的工業(yè)革命，到生物進化史中不變的人性，再到如今人們的種種錯誤信念，本書提供了十足可信的“躺一下”的理由。同時，這也是一部實用的操作指南，幫助讀者擺脫為了繁忙而繁忙的負面狀態(tài)，回歸積極向上的生活。
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