【韓國三大報紙《朝鮮日報》《中央日報》《東亞日報》推薦！】 和朋友們在一起，卻依然感到孤單？ 被他人批評或否定時，總會覺得問題出在自己身上？ 當(dāng)你越隱藏自己的痛苦，內(nèi)心反而越委屈？ 這本風(fēng)靡韓國的人際關(guān)系訓(xùn)練手冊將幫你擺脫人際關(guān)系焦慮，在積極的相處模式中提升自信，與他人自在相處，又不迷失自己。 【網(wǎng)絡(luò)時代的人際關(guān)系急救指南，從此與人自在相處！】 當(dāng)所有人都在努力向人們證明自己過得幸福時，我們就會開始藏起來自己脆弱的一面。人際關(guān)系漸漸流于表象，可以共享快樂，卻沒辦法分擔(dān)憂傷；就連和*珍惜的人之間，也經(jīng)�；ハ鄠�，*后陷入懊悔的循環(huán)之中�！∵@本書為生活在網(wǎng)絡(luò)時代的我們帶來許多暖心的提示，讓我們學(xué)會在不傷害他人的同時表達內(nèi)心想法，在平凡中收獲成就�！ 菊莆杖松臎Q定權(quán)，在關(guān)系中收獲幸福！】 本書從守護自尊心出發(fā)，教你劃清界線、說出真實感受、學(xué)習(xí)如何愛人、接納自己并建立更強韌的關(guān)系。請記住，即使你舍棄了一些關(guān)系，也不會因此遺失人生中*重要的東西，因為你的人生，依然屬于自己。
"為什么我們?nèi)菀自趯υ捴惺軅?因為人們總是以自己的標(biāo)準(zhǔn)思考問題和看待他人，如果不練習(xí)如何聆聽、詮釋對方的話語，就容易受到傷害。而想要維持好一段關(guān)系，抱有同理心無疑是優(yōu)選的方法。本書作者以心理學(xué)視角引導(dǎo)讀者分析人際關(guān)系痛苦的原因，教讀者運用同理心與溝通技巧修復(fù)漸行漸遠(yuǎn)的關(guān)系、鍛煉內(nèi)心韌性，或者讓自己來一場人際關(guān)系“斷、舍、離”!學(xué)會書中所教的技巧，你不必再為維護關(guān)系而“過度努力”，你將學(xué)會在關(guān)系中保護自己，在積極的相處模式中提升自信，與他人自在相處，同時又不迷失自己。"
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