◆人總喜歡做自己擅長的事情，這是本能。做自己不擅長的事情，戰(zhàn)勝缺點和自己的習以為常，是反本能，也是本事�！》艞壪硎馨惨莸谋灸�，擺脫對舒適區(qū)的依賴；放棄對過去投入的不甘心，能夠及時止損，活在當下；不再追求眼前的即時滿足，而是追求更為長久的人生幸福和意義。只有這樣，才能成為自己真正想成為的人。在這個快速進化的社會中，本能也往往會阻礙我們改變和成長。克服本能很難，但那是成就自我的捷徑。 ◆黑天鵝事件增多，傳統(tǒng)頻頻被顛覆，整個社會都需要更多的理性和思考來對抗未來的不確定�！≡谌缃竦纳鐣蟓h(huán)境下，我們對不確定性的厭惡本能讓我們不敢去嘗試、不愿意改變，這也就導致很多人的成長陷入停滯，想要獲得突破，需要走出本能建構的行為和思維約束�！ 舯緯劢箓�人成長，內容涉及學習、社交、職場、心理等多個方面，是適用于普通人進階的人生寶典。 時常立志要精進，反應過來時卻發(fā)現(xiàn)自己在刷手機？太在意別人的意見，無法獨立思考？面對困難和爭論，總是習慣于逃避？糾結于過去，焦慮于未來，無法控制自己的念頭，總是精神內耗？一本寫給年輕人的擺脫天性中的迷茫與脆弱的醒腦之書�！ 糇髡呤Y佳琦有較為突出的履歷和頭銜，其成長經歷值得年輕人借鑒�！∈Y佳琦在多個領域成績斐然，且有龐大的閱讀量和輸出，同時也善于公眾演講。本書凝聚了作者15年成長經歷的感悟和方法，幫助年輕人減輕迷茫和焦慮�！ 粞胍曋鞒秩瞬耔赐扑]。
人總喜歡做自己擅長的事情，會在乎別人對我們的評價和看法，面對困難會產生逃避的想法，會對過多的壓力感到焦慮，這些都是本能。本能是人與生俱來的行為模式，是人類在漫長進化過程中選擇的結果，也會隨著環(huán)境的變化不斷被突破。但在現(xiàn)代這個快速進化的社會中，本能也往往會阻礙我們改變和成長。每個年輕人的成長路上總會遇到升學、就業(yè)、情感、工作、人際交往等方方面面的問題，也會經常性地覺得看不到前進的方向。那么如何解決問題？又如何改變現(xiàn)狀？拒絕拖延，控制情緒，直面恐懼，從被本能操縱到反本能，所有的成長，都是超越自我。本書聚焦年輕人的個人成長，內容涉及認知、情緒、社交、思維、工作、學習、時間管理等多個方面。作者通過專業(yè)的心理學知識和個人經驗，給年輕人提供了實用的自我提升方法，幫助年輕人逐漸擺脫迷茫與脆弱，突破天性屏障，找到人生價值。
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