適讀人群 ：心理、生涯咨詢從業(yè)者，人生困擾人群專業(yè)全面，有理有據(jù)�！“咐S富，引發(fā)共鳴�！�(shí)操體驗(yàn)，助人自助。
本書從現(xiàn)實(shí)生活中的煩惱講起，讓人們認(rèn)清因?yàn)橛漠a(chǎn)生，進(jìn)而引發(fā)的一系列身心困擾。這些煩惱和自身的本能、情緒、情結(jié)等有關(guān)，進(jìn)而影響到了個(gè)人的軀體、心象以及信念系統(tǒng)。通過統(tǒng)整這一條完整的“心病形成”機(jī)制，提出如何解決自身煩惱的方式。
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