適讀人群�。捍蟊娮x者1. 愛，可以不必受傷 1位心理學(xué)家和6位來訪者共同講述——被拒絕、被冷落、愛寵離世、親人去世、失戀……5個(gè)科學(xué)步驟，迅速治愈你的情感傷痛�！�2.時(shí)間并不是一切的答案，受傷的你值得更好的對(duì)待 本書為情感傷痛正名——悲傷和脆弱，都是你的權(quán)利；承認(rèn)情感傷痛，是治愈的**步。你將獲得直面的勇氣和治愈的可能。 3.數(shù)百萬(wàn)觀眾、讀者追更的心理學(xué)家，暢銷書《情緒急救》作者蓋伊·溫奇博士重磅新作，溫柔、理性地講述咨詢室的故事。 本書作者為美國(guó)知名心理學(xué)家，作品被翻譯成28種語(yǔ)言，三次受邀作TED演講，激勵(lì)數(shù)百萬(wàn)觀眾、讀者，走出陰霾，重啟人生。
身處高壓的現(xiàn)代社會(huì)的我們，在情感上“受傷”是無(wú)法避免的——被拒絕、被冷落、愛寵離世、親人去世、失戀等等，都會(huì)引起短暫的心理危機(jī)甚至是持續(xù)的抑郁狀態(tài)。但同時(shí)，我們的社會(huì)對(duì)情感傷痛并沒有足夠的重視，如果不幸一條腿骨折，可以不上班，可以收到親朋好友的關(guān)心、慰問，但如果因?yàn)樽约旱墓啡ナ蓝鴤倪^度，就會(huì)被認(rèn)為“脆弱、矯情、小題大做”。本書結(jié)合豐富的真實(shí)研究案例展開，還原多個(gè)心理咨詢場(chǎng)景，為情感傷痛正名的同時(shí)，還給遭遇情感傷痛的人以科學(xué)的心理學(xué)指引。
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