人生路上，逃避危險并不能使你安全，真正能使你安全的就是直接面對危險。生命要不是一場大膽的冒險，就是一無所有。生存的防怕術(shù)，生活的**書。人生有怕，人人皆有所怕，防怕有術(shù)，招招盡在書中。本書提供了戰(zhàn)勝恐懼的99種方法和步驟，是一本讓你遇到恐懼有招，生存有術(shù)的好書。
本書是人們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｓ龅降?9個問題的具體答案。具有較強的指導(dǎo)意義和可操作性，它對于減輕人們的心理壓力，戰(zhàn)勝恐懼、擺脫困擾，具有實用價值。
本書提供了99種破解人們在職場、交往、經(jīng)濟、健康、情愛、婚育與生活中擔(dān)心和恐懼的方法。
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