作品介紹

掌控情緒,遇見更好的自己

作者：草履蟲整理日期：2023-02-25 04:08:42

　　這是一本幫你學(xué)會(huì)掌控情緒的書。作者草履蟲就像浪矢老人一樣，每天接收并回復(fù)讀者們的來信，幫助他們解決有關(guān)于成長(zhǎng)、原生家庭和負(fù)面情緒的問題。26封真實(shí)來信和26封真心回信，給你的心一個(gè)答案。
　　本書作者草履蟲就像“浪矢老人”一樣,　每天收到、答復(fù)讀者的來信。來信咨詢的問題總結(jié)起來,　主要包括成長(zhǎng)的煩惱、原生家庭的問題、負(fù)面情緒的困擾等問題。作者把這些問題按照一個(gè)人的成長(zhǎng)軌跡　——　看到問題、正視問題、告別負(fù)面心態(tài)、積極解決問題　——　歸攏起來,　形成了這本書。

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