作品介紹

掌控情緒,遇見(jiàn)更好的自己

作者：草履蟲(chóng) 整理日期：2023-02-25 04:08:42

　　這是一本幫你學(xué)會(huì)掌控情緒的書(shū)。作者草履蟲(chóng)就像浪矢老人一樣，每天接收并回復(fù)讀者們的來(lái)信，幫助他們解決有關(guān)于成長(zhǎng)、原生家庭和負(fù)面情緒的問(wèn)題。26封真實(shí)來(lái)信和26封真心回信，給你的心一個(gè)答案。
　　本書(shū)作者草履蟲(chóng)就像“浪矢老人”一樣,　每天收到、答復(fù)讀者的來(lái)信。來(lái)信咨詢的問(wèn)題總結(jié)起來(lái),　主要包括成長(zhǎng)的煩惱、原生家庭的問(wèn)題、負(fù)面情緒的困擾等問(wèn)題。作者把這些問(wèn)題按照一個(gè)人的成長(zhǎng)軌跡　——　看到問(wèn)題、正視問(wèn)題、告別負(fù)面心態(tài)、積極解決問(wèn)題　——　歸攏起來(lái),　形成了這本書(shū)。

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