物資缺乏的年代，人們見(jiàn)面最常問(wèn)的就是“吃飽了沒(méi)有”，現(xiàn)代人見(jiàn)面則改問(wèn)“忙不忙”。可見(jiàn)忙碌是現(xiàn)今的常態(tài)，也是一種通病！忙碌更是一種會(huì)令人上癮的心態(tài)，在我們體內(nèi)發(fā)酵，催逼著我們的人生變調(diào)，不可自拔地因忙而盲，讓我們無(wú)法思尋正確的生活態(tài)度。
劉志雄長(zhǎng)老的著作，向來(lái)注重實(shí)際的教導(dǎo)，書中教導(dǎo)符合圣經(jīng)真理，同時(shí)包括很多具體又經(jīng)典的實(shí)用策略，教你如何逃脫忙碌的牢籠、如何少做多贏、如何掌握真正的要事、如何運(yùn)用零碎的時(shí)間成就大事、如何克服分心養(yǎng)成專注的習(xí)慣等。本書未必能讓你成為掌控步調(diào)、享受生活的專家，但希望你在學(xué)習(xí)并實(shí)踐各樣技巧與方法的過(guò)程中，靠主得勝，不被這世界忙碌錯(cuò)誤的潮流所吞噬。讓我們都能成為時(shí)間的主人，享有優(yōu)質(zhì)生活。
作者簡(jiǎn)介：
劉志雄，美國(guó)資訊系統(tǒng)博士（Ph.DinInformationsystem），電腦軟件研發(fā)高級(jí)主管，擁有數(shù)項(xiàng)美國(guó)電腦軟件專利。常在北美及歐洲、亞洲、澳洲擔(dān)任夏令營(yíng)會(huì)講員。負(fù)責(zé)螞蟻基金會(huì)，默默地在教育、家庭婚姻輔導(dǎo)訓(xùn)練、救災(zāi)扶貧等方面幫助中國(guó)。著作近20種，譯有《見(jiàn)證的火炬》、《耶穌真貌》等。著有《優(yōu)秀是訓(xùn)練出來(lái)的》、《牽手一世情》、《優(yōu)秀父母的6堂訓(xùn)練課》、《孝敬父母：第一條帶應(yīng)許的誡命》、《當(dāng)男孩愛(ài)上女孩》、《活得精彩：真正不一樣的人生》等。
目錄：
第1章拒絕忙碌，歸回安息
忙是當(dāng)下的通病
忙帶來(lái)諸多的問(wèn)題
一切回歸圣經(jīng)
神不喜悅我們忙碌
神要我們享受安息
經(jīng)歷五餅二魚
調(diào)整觀念
脫離忙碌的牢籠
享受神并且榮耀他
第2章少做是贏家，多做是傻子
少做的人才是贏家
能不做的，就不要做
“好”是“上好”的敵人
生命中只有一件事第1章拒絕忙碌，歸回安息
忙是當(dāng)下的通病
忙帶來(lái)諸多的問(wèn)題
一切回歸圣經(jīng)
神不喜悅我們忙碌
神要我們享受安息
經(jīng)歷五餅二魚
調(diào)整觀念
脫離忙碌的牢籠
享受神并且榮耀他第2章少做是贏家，多做是傻子
少做的人才是贏家
能不做的，就不要做
“好”是“上好”的敵人
生命中只有一件事
永遠(yuǎn)把重要的當(dāng)做緊急的
不要被好事耗盡生命
從忙碌中被喚醒
神看重的是人
學(xué)會(huì)舍棄急迫的事
一項(xiàng)心理測(cè)驗(yàn)第3章舍去緊急的，投資重要的
面對(duì)忙碌的心態(tài)
神要我們享受工作
選擇做重要的事
投資于重要的事
將時(shí)間投資在重要的事情上
真想做的事一定有時(shí)間
珍惜零碎的時(shí)間
種什么就收什么
專注于神的托付
專心于一件事第4章越專注，就越能享受工作
面對(duì)分心
專注力的復(fù)興
一生不需要做太多事
明白神的引領(lǐng)
徹底奉獻(xiàn)給主
搞定最重要的事
專注的效果
兩種專注
享受你所做的第5章制定計(jì)劃，規(guī)律生活
觀念與原則
學(xué)會(huì)設(shè)限
學(xué)會(huì)說(shuō)“不”
一次做一件
定出下一步的計(jì)劃
知道為誰(shuí)而做
要依靠神
建立好習(xí)慣
從失敗中得祝福
鞏固好習(xí)慣
規(guī)律生活帶來(lái)享受第6章從“小”做起，建立好的習(xí)慣
批量處理的習(xí)慣
“小”的原則
我的個(gè)人計(jì)劃
享受人生過(guò)程
抽絲剝繭，一問(wèn)一答能不做的，就不要做 這個(gè)原則不只是運(yùn)用在我們工作的領(lǐng)域，也可以用在服侍上。我曾講過(guò)一個(gè)專題，就是合神心意的侍奉�！昂仙裥囊獾氖谭睢庇幸粋�(gè)非常重要的原則，就是能不做的，就不要做。這個(gè)原則非常重要，今天很多的教會(huì)完全不懂這個(gè)原則，一個(gè)活動(dòng)接著一個(gè)活動(dòng)，把弟兄姊妹累得半死。切記，能不做的，就不要做。
那什么是該做又必須做的呢？當(dāng)神很清楚地帶領(lǐng)、感動(dòng)，真的是為了神而做，神自己在動(dòng)工的，我們就要立刻起身去做。知名的計(jì)算機(jī)公司IBM，剛剛歡度百周年的生日。這在企業(yè)界真的很不容易，如此大的公司能有百歲的生日是很少見(jiàn)的。其實(shí)IBM歷經(jīng)好幾次的風(fēng)暴，一度危機(jī)重重。2000年左右，IBM當(dāng)時(shí)的執(zhí)行長(zhǎng)姓“安可”（Acre），英文意思是“一英畝地”。那時(shí)候流行一句玩笑話：“要多大的一塊地能埋了IBM呢？一英畝就足夠了（oneacreisenough）。”這個(gè)執(zhí)行長(zhǎng)把IBM經(jīng)營(yíng)得糟透了。于是公司另請(qǐng)了一位很厲害的執(zhí)行長(zhǎng)來(lái)接任。新任執(zhí)行長(zhǎng)不懂IT，不懂計(jì)算機(jī)，但自從他接手后，IBM的股票不知翻了多少倍。這個(gè)人為什么這么厲害？他有什么本事？他最厲害的就是決定“不要做什么”。如果沒(méi)有記錯(cuò)的話，他任職的兩年內(nèi)，居然把IBM的整個(gè)硬盤部門賣給了日立公司，這在IBM里掀起軒然大波，因?yàn)镮BM是做硬件起家的。而今居然把整個(gè)硬件部門賣掉。這個(gè)決定有多難��！然后到了2005年，他更是讓全華爾街的分析家都跌破眼鏡，他把PC部門賣給了聯(lián)想公司。PC現(xiàn)在已經(jīng)成為計(jì)算機(jī)的主流了，當(dāng)時(shí)他居然把PC也賣掉啦。華爾街說(shuō)今后不會(huì)再有IBM�？墒悄睦镏溃堰@些不賺錢的部門賣掉后，專注在服務(wù)業(yè)，專注在軟件的開發(fā)和整個(gè)企業(yè)各種軟件的配合上。結(jié)果IBM的股票大漲，IBM的收入大增。他為什么這么厲害？就是知道什么該做，什么不該做！不該做的就不要做。少做是贏家，這是不同角度思維下的金科玉律。
有一本書在企業(yè)管理界頗負(fù)盛名，書名為《從A到A+》。這本書的作者柯林斯，是一個(gè)管理大師，在管理學(xué)界很有名。他說(shuō)，他考察全世界A+的公司，發(fā)現(xiàn)它們有一個(gè)共同的特點(diǎn)，就是都會(huì)大膽地做出“不做什么”的決定，并且嚴(yán)格地遵守。
其實(shí)，對(duì)我們每個(gè)人的生命而言也是如此。要知道，我們是非常有限的人。我們的時(shí)間有限，我們的精力有限，各方面的資源也都很有限。我們想要做的事，我們需要做的事，別人期盼我們做的事，永遠(yuǎn)都大過(guò)我們所能承擔(dān)的。這就是為什么主耶穌在世上時(shí)曾說(shuō)道：“在世上你們常有窮人�！备F人指誰(shuí)呢？有需要而不能得到滿足的人，這叫窮人。一個(gè)人活在世上永遠(yuǎn)都有需要，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)我們能夠滿足的。因此，問(wèn)題不是我們有沒(méi)有需要，而是我們心中有沒(méi)有主？主有沒(méi)有成為我們的生命？這才是關(guān)鍵所在。主教導(dǎo)我們不需要去滿足所有的需要，這個(gè)觀念極為重要！畢士大的池子旁邊，在那里等著得醫(yī)治的病人只有一個(gè)嗎？當(dāng)然不是，那里擠得人山人海！那個(gè)癱瘓的人抱怨說(shuō)，天使下去攪動(dòng)水，水還沒(méi)弄好，人們就爭(zhēng)先恐后地跳下池子去了。他是個(gè)癱子，搶不過(guò)其他的人，所以幾十年來(lái)，雖在池子旁邊卻得不到醫(yī)治。然而，主耶穌來(lái)到畢士大的池子邊，他醫(yī)治了幾個(gè)病人呢？一個(gè)。別人沒(méi)有需要嗎？有需要。但耶穌來(lái)到世上不是為要滿足人的需要。神創(chuàng)造你我，拯救你我，不是為要滿足人的需要。我們活在世上，乃是為了滿足神的需要，而不是為了滿足人的需要。
我們什么時(shí)候可以滿足神的需要呢？就是當(dāng)我們享受神的恩典，榮耀神的時(shí)候，我們就滿足了神的需要。這是一個(gè)很重要的概念，我們一定要抓住這個(gè)概念。有些重要的觀念能夠幫助我們明白，什么事是我們不必做的，無(wú)須做的�！昂谩笔恰吧虾谩钡臄橙� 我們要知道的第一個(gè)觀念是：“好”是“上好”的敵人。（GoodistheenemyoftheBest）有一個(gè)人說(shuō)得好：“我們每一天所做的決定，就已決定了我們將會(huì)過(guò)什么樣的生活。（Thedecisionwemadedeterminesthelifewelive.）”這些選擇會(huì)影響我們對(duì)時(shí)間的運(yùn)用，以及我們運(yùn)用時(shí)間的方式，也決定了我們會(huì)做什么事，不做什么事。一個(gè)忙碌的人很少會(huì)問(wèn)“我為什么這么忙”，也很少會(huì)想“我的忙碌有什么意義”。家庭重不重要？教會(huì)重不重要？工作重不重要？朋友重不重要？你的喜好重不重要？樣樣都重要，甚至希望每一樣都能顧到，但是可能嗎？人都希望別人羨慕自己的成功，很多人忙得不亦樂(lè)乎，讓人好生羨慕，甚至贊譽(yù)有加。但是捫心自問(wèn)，心里的虛空有誰(shuí)知道呢？為什么心中沒(méi)有喜樂(lè)呢？其實(shí)，你只要記住一件事，不在乎你擁有什么，不在乎你做了什么，而在乎你有沒(méi)有活在神的旨意里，這才是喜樂(lè)的關(guān)鍵。
我女兒曾在舊金山灣區(qū)附近的硅谷工作了一年。用一句話來(lái)形容她當(dāng)時(shí)的工作吧，那就是錢多錢真的很多，事少?zèng)]啥事干，偶爾打幾個(gè)電話，回一回電子郵件，而且是在家上班。這樣的工作是多少人夢(mèng)寐以求的，對(duì)不對(duì)？然而，那是我女兒最不快樂(lè)的一年，因?yàn)樗X(jué)得神呼召她不是做這樣的工作，不是這樣浪費(fèi)她的生命。她覺(jué)得神呼召她是要去中國(guó)大陸，她說(shuō)中國(guó)才是她的宣教工場(chǎng)。她跟我吵了一年，最后沒(méi)有辦法，我讓她去。我跟她說(shuō)：“圣誕節(jié)前，你去一趟上海，去兩個(gè)禮拜。如果神給你開路，賜給你合適的工作，那你就去吧。不然你就得留在這里�！弊霭职值男难酆軌模岵坏门畠鹤呗�，所以讓她圣誕節(jié)去。結(jié)果兩個(gè)禮拜后她就打電話回來(lái)說(shuō)：“爹地，神已經(jīng)給我開路，什么都已經(jīng)搞定了�！彼サ侥沁吰鋵�(shí)很忙，但她覺(jué)得不忙。因?yàn)樗蝗�，就跟公司說(shuō)好了：“我一個(gè)禮拜只工作四天，剩下三天我另外有事�！币�?yàn)樗躺�。在人看�?lái)，她在美國(guó)應(yīng)該高興得不得了，去中國(guó)應(yīng)該沒(méi)那么好吧。恰恰相反，她在中國(guó)如魚得水。為什么？因?yàn)槟鞘巧窠o她的工作，她活在神給她的托付里，才能有滿足。生命中只有一件事 如果一個(gè)人在做某件事時(shí)，就擔(dān)心還有十件事沒(méi)有做，那么就算是把事情做完了，心里也沒(méi)有平安、喜樂(lè)，而是愧疚、懊惱和挫敗。因?yàn)樗徽J(rèn)為“我現(xiàn)在做的這件事是神讓我做的”，他只想“我還有好多的事要做”。我們要記住，最有福氣的人應(yīng)當(dāng)是生命中只有一件事的人，而那件事就是神要我們做的事。這種人最有福氣了！當(dāng)然，我們生命中不可能只做一件事，只擔(dān)當(dāng)一個(gè)角色。你既是為人妻亦是為人母；你既是為人夫亦是為人父；家里一個(gè)角色，職場(chǎng)又一個(gè)角色，你有好多個(gè)角色需要兼顧。但請(qǐng)你記住，生命中唯有一件事，就是無(wú)論你做什么，都是為了討神的喜悅。所以，無(wú)論你此時(shí)此刻扮演的是什么角色，你只有一件事“要做、必做”，而且你可以充分享受這件事，神也會(huì)借著這件事得榮耀，那就是凡事為著討神喜悅。永遠(yuǎn)把重要的當(dāng)做緊急的 永遠(yuǎn)把最重要的事當(dāng)做最緊急的事，這是我們能夠順利處理重要事務(wù)的秘訣。我再講一遍，把重要的事當(dāng)做緊急的事，就會(huì)讓你有時(shí)間做重要的事。生命中如果只有兩種事，一是好事，二是壞事，那人生就簡(jiǎn)單了。壞事不做，只做好事，就可以了嘛。但是，人生豈是如此簡(jiǎn)單，麻煩的是，就算你不做壞事，專做好事，結(jié)果是做了許多的好事，卻沒(méi)有做上好的事，沒(méi)有做真正重要的事。有一個(gè)真實(shí)的例子，美國(guó)某知名商學(xué)院，換了一個(gè)新院長(zhǎng)。上任六個(gè)月內(nèi)神龍見(jiàn)首不見(jiàn)尾。你想想看，商學(xué)院里的教授及職員會(huì)怎么想？當(dāng)然是不高興。因?yàn)橄惹皫兹卧洪L(zhǎng)，對(duì)院內(nèi)各樣事務(wù)都極其關(guān)心投入。各樣的會(huì)議，各樣的安排，大家有事都可以找到院長(zhǎng)�，F(xiàn)在大家有事要找誰(shuí)？只能找秘書。以前可以直接面見(jiàn)院長(zhǎng)，現(xiàn)在只能求救秘書，心里舒服嗎？勢(shì)必不是滋味，好像地位被降了一級(jí)。這院長(zhǎng)這么大架子？身為院長(zhǎng)不僅不現(xiàn)身，也不管事，隨便交代一下，就神隱了。員工們因此忿忿不平，最后全體教授委派代表去面謁校長(zhǎng)，要求有一個(gè)合理的解釋。后來(lái)他們才明白，新任院長(zhǎng)早在就職的時(shí)候，就清楚這所商學(xué)院真正的問(wèn)題所在。這所商學(xué)院真正的問(wèn)題不是院內(nèi)事務(wù)安排失當(dāng)，而是他們長(zhǎng)久以來(lái)缺乏自知之明，始終自認(rèn)是名牌大學(xué)。但事實(shí)上，美國(guó)名牌大學(xué)多的是。而他們已經(jīng)很久沒(méi)有好好地去募款，沒(méi)有招募企業(yè)和基金會(huì)參與助學(xué)計(jì)劃。因此這個(gè)院長(zhǎng)一上臺(tái)，別的事不管，傾其所有精力和時(shí)間到處去募款。盡管別人都罵他，可是校長(zhǎng)知道，所以一直支持他。一年后，經(jīng)費(fèi)不斷地進(jìn)來(lái)，可以設(shè)立獎(jiǎng)學(xué)金，規(guī)劃很多研究經(jīng)費(fèi)，學(xué)校可以聘請(qǐng)更好的教授，學(xué)院無(wú)論是排名還是招生，整個(gè)面目一新。為什么？因?yàn)檫@個(gè)院長(zhǎng)知道什么是上好的事情。請(qǐng)問(wèn)院長(zhǎng)跟麾下的教授好好地溝通，是不是好事？是好事。院長(zhǎng)關(guān)心學(xué)校里事物的安排，是不是好事？是好事。院長(zhǎng)更有效地運(yùn)用教室和校內(nèi)現(xiàn)有的各樣器材，是不是好事？都是好事。但是，如果這個(gè)院長(zhǎng)把他的時(shí)間都用在那些次好的事上面，卻忽略了最重要的事，那么他就只能跟歷任的院長(zhǎng)一樣，最后成為一個(gè)失敗的院長(zhǎng)。其實(shí)，我們的人生也是如此。
我不知道大家如何看待羅訥德里根。在我們那個(gè)年代，跟我共事的美國(guó)同事，每個(gè)人都對(duì)他佩服得不得了。其實(shí)，里根有什么大本事呀？一個(gè)電影演員，在我們中國(guó)人的觀念里，演電影的能有什么本事！當(dāng)然現(xiàn)在的年輕人可能不會(huì)同意這樣的看法，現(xiàn)在全球最受年輕人青睞的就是演藝人員了。在我們那個(gè)年代，演電影的被稱為“戲子”。但是你看里根總統(tǒng)，他從最初參加競(jìng)選到上任，很多事他都不管，他只專注于幾件最重要的事，結(jié)果卻逐步改善了美國(guó)當(dāng)時(shí)凄慘的經(jīng)濟(jì)景況。而且，對(duì)于東西德之間圍墻的拆除、前蘇聯(lián)政權(quán)的解體，他都具有很大的影響力。為什么里根會(huì)有這么大的影響力呢？就在于他選擇做最重要的事。不要被好事耗盡生命 許多人的一生，就是被很多“好事”給耗盡了。有一些好事甚至是很緊急的。人生中緊急的事很多，緊急到不做不行！而且是馬上就要做的。許多人的生命就是耗盡在這些“緊急”的事上。完成一件趕下一件，做完下一件再趕另一件。忙啊，忙啊，忙得暈頭轉(zhuǎn)向。職場(chǎng)上更是忙碌。當(dāng)今美國(guó)，職場(chǎng)上有一個(gè)特點(diǎn)，要不就是有人找不到工作，要不就是一個(gè)人要做好幾個(gè)人的工作，永遠(yuǎn)有做不完的事。我常常講，如果不是神給你的工作，你有沒(méi)有勇氣不做？如果神真給你一份工作，那你就要相信神會(huì)給你夠用的恩典，讓你可以享受那份工作。如果你沒(méi)有一絲享受，那就不要做。關(guān)于這方面的信息，我在《圣經(jīng)中的工作觀》那本書里寫得很清楚，就不重復(fù)了。
我要強(qiáng)調(diào)的是，我們常常不知不覺(jué)為了工作、服侍、家庭、朋友等各方面緊急的需要而拚命努力，結(jié)果付出的是極大的代價(jià)。你知道很多人為此拚命到一個(gè)地步，就是破壞了所有的人際關(guān)系。有些很忙的人，你想跟他講句話，他都會(huì)說(shuō)：“我只有五分鐘哦�！币�?yàn)樗娴暮苊�，忙到�(jīng)]有時(shí)間聽(tīng)你講話，沒(méi)有興趣聽(tīng)你講話。我認(rèn)識(shí)一些人，他只有興趣跟你說(shuō)，卻沒(méi)有興趣聽(tīng)你講，因?yàn)樗α�。忙碌�?huì)遮蔽我們心靈的眼睛，忙碌也會(huì)讓我們麻痹，失去感覺(jué)。雖然我們不知傷害了多少人，做錯(cuò)了多少事，講錯(cuò)了多少話，可是我們里面沒(méi)有感覺(jué)，真的沒(méi)有感覺(jué)，因?yàn)槊β底屛覀兟槟�，讓我們失去了感覺(jué)。神看重的是人 我們流逝的時(shí)間，還能再回來(lái)嗎？世人不斷提供更便捷的方法，好讓人們工作更有效率，以達(dá)成更明確的目標(biāo)。但請(qǐng)你記住，好是上好的敵人。如果因著忙碌，把生命中最寶貴的人看成達(dá)至成功的攔阻，或當(dāng)成通向成功的墊腳石，甚或利用的對(duì)象；那么，結(jié)果是讓我們跟別人的關(guān)系更親密呢，還是更疏遠(yuǎn)？難怪有人說(shuō)：“過(guò)于忙碌的人就失了修養(yǎng)�！碑�(dāng)你專注于自己所要完成的事，很可能就失去了神原本要你做這件事時(shí)所要得到的祝福。神在我們的生命中賜下各樣人、事、物，是讓我們透過(guò)這些，尤其是與人的相交，去經(jīng)歷、體會(huì)、享受神諸多的恩典。因此，圣經(jīng)不斷提醒我們：神所看重的是人，而不是事情。
我們需要常常被提醒，什么是上好的，不要讓“好”成為“上好”的敵人。有很多的父母，直到兒女上大學(xué)以后，才發(fā)現(xiàn)兒女成長(zhǎng)的過(guò)程中，留下的記憶不過(guò)就是忙接送、忙功課、忙打球、忙游泳、忙補(bǔ)習(xí)、忙才藝課……而自己跟兒女的關(guān)系卻是如此的疏遠(yuǎn)，這是多么可惜的一件事。
神要我們因著與他有好的關(guān)系，在一切忙碌中，仍能去珍惜與每一個(gè)人互動(dòng)的時(shí)刻。因?yàn)樵谌伺c人之間的互動(dòng)中，會(huì)彼此影響。當(dāng)心與心交流的時(shí)候，彼此的看法會(huì)借著交流有更深的提升。這對(duì)彼此都是一個(gè)充滿驚喜的祝福。如果我們懂得珍惜這樣的關(guān)系，就不會(huì)只看重事情而不看重人。神希望我們看重的是在做事的過(guò)程中所接觸到的人。
很多家長(zhǎng)陪孩子練琴，那可以是一個(gè)很享受的時(shí)刻，也可能讓人非常抓狂。如果孩子達(dá)不到老師的要求，你會(huì)很生氣，很著急，不停責(zé)備，這時(shí)候就是注重事過(guò)于注重人了。不錯(cuò)，你要督促他，要鼓勵(lì)他，這些都沒(méi)錯(cuò)。但更重要的是，你跟他的互動(dòng)要更多地流露出基督的忍耐、基督的溫柔、基督的謙卑、基督的智慧，而不是你的脾氣、你的急躁，甚至是傷人的言語(yǔ)。有一個(gè)爸爸教孩子數(shù)學(xué)，教了好幾遍，孩子還是沒(méi)搞懂。這個(gè)爸爸就講：“我沒(méi)見(jiàn)過(guò)像你這么笨的小孩。”這個(gè)孩子在極度傷心之下，頂了他爸爸一句：“因?yàn)槲沂悄愕膬鹤勇铮 苯Y(jié)果把這個(gè)爸爸氣得半死。
有的人把時(shí)間當(dāng)做資源，焦點(diǎn)放在做這件事需要花多少時(shí)間。如果可以用更少的時(shí)間做這件事，就會(huì)更好。但是，有的人看重的是過(guò)程，就是從過(guò)程中可以得到什么樣的喜樂(lè)、成長(zhǎng)、亮光和享受。這會(huì)徹底地改變一個(gè)人的處事態(tài)度。如果你把這個(gè)觀念刻在心里，那么，當(dāng)你安排一些事情時(shí)，就會(huì)有完全不一樣的態(tài)度。禱告
天父！感謝你，因?yàn)槟阆葠?ài)了我們。因著這份愛(ài)，我們?cè)谀銉鹤永锩娌庞姓孀杂�。因�(yàn)檫@份愛(ài)，我們面對(duì)人生中許多需求的時(shí)候，可以相信你是我們的山寨，是我們的磐石，是我們的避難所。只有你能夠保證我們一生可以享受你，榮耀你，只要我們肯活在你的面前，只要我們肯藏身在你里面。親愛(ài)的主，求你拯救自己的百姓，脫離這個(gè)忙碌的世界，在你里面得安息。求你聽(tīng)我們的禱告，奉主耶穌基督寶貴的名求。阿們！
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