陽(yáng)光心態(tài)是積極、寬容、豁達(dá)、知足、感恩的一種心智模式。保持陽(yáng)光心態(tài)，我們可以讓生活化弊為利、讓苦變甜，可以化解仇恨、消除誤會(huì)、打消猜疑、由悲變喜，讓生活充滿積極的力量。本書精選了100多個(gè)富有哲理、饒有趣味性和啟發(fā)性的故事，將帶領(lǐng)你的思緒暢游在快樂、幸福的海洋里，當(dāng)你憂愁時(shí)給予你安慰，在你煩心時(shí)給予你解脫，讓你擺脫自卑、壓抑的困擾，幫你聚集自信、樂觀、積極的陽(yáng)光心態(tài)，成為杰出的青少年。
作者簡(jiǎn)介：
董葉春，男，全國(guó)優(yōu)秀教師，中國(guó)青少年寫作研究中心研究員，重慶市教育學(xué)會(huì)小學(xué)語(yǔ)文教育專業(yè)委員會(huì)會(huì)員。論文曾獲全國(guó)一等獎(jiǎng)，全國(guó)百佳青年教師評(píng)比獲得“一等獎(jiǎng)”。教學(xué)成果豐碩，參加中國(guó)教育電視臺(tái)主辦的全國(guó)青少年語(yǔ)文知識(shí)電視大賽獲得小學(xué)組金獎(jiǎng)，所教班級(jí)學(xué)生參加全國(guó)作文大賽多次獲得特等與一、二、三等獎(jiǎng)，多次被評(píng)為優(yōu)秀輔導(dǎo)教師。
目錄：
上篇修煉陽(yáng)光心態(tài)，克服人性弱點(diǎn)
第1章心理美容，讓心靈灑滿陽(yáng)光
積極陽(yáng)光的心態(tài)孕育成功
信任他人，切忌猜忌.
享受寂寞，心靈永不孤獨(dú)
焦慮無益，一切以平常心對(duì)待
抱怨就是浪費(fèi)自己的生命
不要壓抑自己，學(xué)會(huì)釋放
告別緊張，凡事輕松面對(duì)
讓心安寧，不再憂慮
培養(yǎng)興趣愛好，填補(bǔ)空虛心境
親近朋友，遠(yuǎn)離抑郁
第2章心理調(diào)節(jié)，擺脫消極情緒的束縛
控制你的憤怒，鍛煉平和心態(tài)上篇修煉陽(yáng)光心態(tài)，克服人性弱點(diǎn)
第1章心理美容，讓心靈灑滿陽(yáng)光
積極陽(yáng)光的心態(tài)孕育成功
信任他人，切忌猜忌.
享受寂寞，心靈永不孤獨(dú)
焦慮無益，一切以平常心對(duì)待
抱怨就是浪費(fèi)自己的生命
不要壓抑自己，學(xué)會(huì)釋放
告別緊張，凡事輕松面對(duì)
讓心安寧，不再憂慮
培養(yǎng)興趣愛好，填補(bǔ)空虛心境
親近朋友，遠(yuǎn)離抑郁
第2章心理調(diào)節(jié)，擺脫消極情緒的束縛
控制你的憤怒，鍛煉平和心態(tài)
在向往中奮斗，不讓忌妒灼傷自己
保持理智，沖動(dòng)是魔鬼
丟掉自卑，肯定自己
陷入悔恨中，你就無法取得進(jìn)步
走進(jìn)人群，消除孤僻心理
放下仇恨，給自己一片新天地
別讓消沉磨滅你的激情
遠(yuǎn)離悲傷，讓心裝滿快樂
第3章心態(tài)提升，做自己最好的心理醫(yī)生
愛慕虛榮只會(huì)讓你墜入無底深淵
勇敢一點(diǎn)，你不是膽小鬼
自負(fù)會(huì)讓你付出沉重的代價(jià)
活在攀比中，你難以快樂
靠自己的努力克服依賴心理
多替他人著想，別做自私鬼
直視內(nèi)心恐懼并擊垮它
敢于擔(dān)當(dāng)，不要逃避責(zé)任
少一點(diǎn)欲求，就會(huì)多一份快樂
中篇保持陽(yáng)光心態(tài)，成就非凡自己
第4章相信自己，一切皆有可能
成為最優(yōu)秀的自己
愛，是最好的養(yǎng)料
選定方向就不會(huì)誤入歧途
機(jī)會(huì)就在轉(zhuǎn)彎處等待你
認(rèn)可自己，改變自己
相信自己，沒有什么做不到
擁有堅(jiān)定的信心，你才能獲得成功
與眾不同的人從不隨聲附和
讓夢(mèng)想為人生引航
堅(jiān)定的自信是成功的基石
勇敢邁出第一步
堅(jiān)信自己是一顆與眾不同的明珠
即使是一張白紙，也能讓人充滿力量
第5章成就自己，從決定要做的那一刻開始
成功是從做好最簡(jiǎn)單的事情開始的
抱怨生活沒有用，改變自己才可行
不走尋常路才能獲得成功
不要因?yàn)槲窇制D苦，就放棄自己的價(jià)值
克服恐懼的最好辦法就是“馬上去做”
要想成就自己，先要準(zhǔn)確定位自己
多想一些，多做一點(diǎn)
走自己的路，擺正自己的位置
勇敢抓住戴著面具而來的機(jī)會(huì)
為自己列一張志愿清單
一百次心動(dòng)，抵不上一次行動(dòng)
認(rèn)清事情的本質(zhì)再行動(dòng)也不遲
第6章堅(jiān)持做夢(mèng)想的開拓者
風(fēng)雨是對(duì)生命的洗禮
機(jī)遇隱藏在絕境之中
挫折嚇不倒真正的強(qiáng)者
希望，是心靈的一劑良藥
跌倒了，依靠自己的力量站起來
物隨心轉(zhuǎn)，心態(tài)改變命運(yùn)
從容地面對(duì)失敗，毫不氣餒地從頭再來
只有源自內(nèi)心的付出才能得到最美的回報(bào)
失敗是繼續(xù)奮斗的起點(diǎn)
苦難是人生的調(diào)味劑
有心人從絕境之中尋找生機(jī)
失敗是成功的墊腳石
挑戰(zhàn)自己，超越自己
沉湎過去，只會(huì)讓你逃避現(xiàn)實(shí)生活
第7章肯定自己，每朵花都有自己的芳香
做一個(gè)心態(tài)端正的人
為自己的煩惱找個(gè)棲身之所
試著發(fā)現(xiàn)生活中的甘甜
用心感受到生命的美好
讓陽(yáng)光灑滿心田
給自己的心靈開一扇大大的窗戶
付出應(yīng)該純粹
信心催生力量
命運(yùn)掌握在我們自己手中
做一個(gè)真實(shí)的人.
換一種視角看生活.
只有自己，才是最堅(jiān)強(qiáng)的依靠
掌控了自己的情緒就掌握了快樂的鑰匙
急躁無法解決問題
別讓壞脾氣影響生活
真正的人生應(yīng)如水般就勢(shì)隨形
第8章放開自己，生命的旅途會(huì)更美麗
烏云一走開，太陽(yáng)就出來
不管何時(shí)，都要滿懷希望
固守自己的心靈，活出真我
學(xué)會(huì)為自己減輕壓力
歷經(jīng)風(fēng)雨，才能夠迎來收獲
理解和信任，是偉大的力量
學(xué)會(huì)減負(fù)，才能擁有快樂
尋找最適合自己的天空
自尊，是贏得別人尊重的前提
在適合的領(lǐng)域，缺點(diǎn)也可以變成優(yōu)點(diǎn)
做人比做事更重要
放慢腳步，看看生命中的不同風(fēng)景
堅(jiān)持自己的本性是獲得幸福的保證
人生中，要爭(zhēng)取永遠(yuǎn)的坐票
哭泣是沒有用的，不如擦干眼淚微笑
感受分享的快樂，不偷偷摸摸做事情
第9章打磨自己，美玉也需雕琢才能成器物
壓力是人生最好的動(dòng)力
最重要的是我們?cè)诔砷L(zhǎng)
直面人生的危崖.
正確看待自己，短處也有妙用
一道使人受益終生的測(cè)試題
面對(duì)錯(cuò)誤，才能改正錯(cuò)誤
思慮太多，會(huì)牽絆行動(dòng)的腳步
即使有優(yōu)勢(shì)，也要保持憂患意識(shí)
希望是人生逆境中的一盞明燈
生命的意義在于奮斗和堅(jiān)持
走好腳下每一步
每天都向成功走近一些
缺點(diǎn)也有可能轉(zhuǎn)化成發(fā)展的機(jī)會(huì)
只有敢于冒險(xiǎn)的人，才能獲得平穩(wěn)發(fā)展
信任，是可以支撐生命的力量
下篇守護(hù)陽(yáng)光心態(tài)，捕獲終極幸福
第10章守護(hù)親情，生命中的守望天使
女兒是父親手上開出的一朵花
父母的鼓勵(lì)支撐著孩子的信心
媽媽是那個(gè)永遠(yuǎn)不會(huì)拋棄你的人
駱駝媽媽的愛
母愛是對(duì)生命的滋養(yǎng)
只有主動(dòng)付出愛的人才能收獲真情
母親給孩子的最好禮物就是愛他的父親
愛是生活中的點(diǎn)滴，平淡而真實(shí)
陪伴，是孩子給予母親的最大回報(bào)
孩子最大的成就是懂得關(guān)愛父母
愛的謊言有時(shí)也有神奇的魔力
優(yōu)秀的父母能夠得到孩子的絕對(duì)信任
兄弟姐妹是父母給我們最好的禮物
第11章珍視友情，它讓我們的人生旅途不再孤單
啞巴朋友的友情
每個(gè)人都可能犯錯(cuò)，學(xué)會(huì)原諒別人
忘記不愉快，只把好處記心間
真朋友可遇而不可求
友誼，是滋潤(rùn)心田的甘泉
真誠(chéng)相待，把對(duì)手變成朋友
患難見真情，寬容獲友情
朋友像鏡子，能照出真實(shí)的自己
與錯(cuò)誤的人交朋友，是一場(chǎng)災(zāi)難
真正的朋友在于精，而不在于多
最大的不幸是沒有朋友陪伴
信任，是友誼成長(zhǎng)的土壤
朋友相處也要講究說話之道
第12章感恩生命，平凡的人生也可以很精彩
活著，是一件最大的幸事
真正的幸福其實(shí)就在出發(fā)的原點(diǎn)
羞辱是另一種形式的鞭策
用感恩的心助人，便能得到無私的回報(bào)
感恩生命的賜予，珍惜生命中的每一天
分享是一件使人高興的事情
心懷感恩，才能領(lǐng)悟到生活的美好
一顆心為兩個(gè)人而活
心中有希望，美好的生活就可以重新創(chuàng)造
感恩，使你獲得更多的回報(bào)
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