"遇上挑戰(zhàn)時該如何自處？碰到難纏的人要如何應(yīng)對？在哪里可以找到快樂、獲得力量？怎樣處理反復(fù)出現(xiàn)的令人沮喪的想法？如何看待變故、正視生死？……面對人生中這些不可避免煩擾與難題，如何活得更幸福？兩千多年前的斯多葛哲學(xué)早已給出了答案。喬納斯·薩爾茨格伯結(jié)合多年來親身實踐斯多葛哲學(xué)的經(jīng)歷和體悟，創(chuàng)作了這本非常適合現(xiàn)代人的幸福指南。作者從各種有趣的生活細(xì)節(jié)出發(fā)，介紹了斯多葛哲學(xué)的歷史沿革、代表人物以及重要觀點。同時，本書用55條斯多葛哲學(xué)的日常練習(xí)，手把手教我們?nèi)绾务{馭情緒、如何保持敏銳、如何處世為人、如何像斯多葛派哲學(xué)家一樣游刃有余地掌控人生。在斯多葛哲學(xué)的永恒智慧指引下，每個人都能找到幸福之路。"
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