很多人的真實(shí)自我一輩子都在封印中，被原生家庭封印，被情愛執(zhí)念封印，被社會規(guī)訓(xùn)封印，從未真正表達(dá)，釋放自我強(qiáng)大的能量，感受如何富有創(chuàng)造力地活著，如何毫不壓抑地去愛。 原生家庭、兩性關(guān)系、社會規(guī)訓(xùn)是三層困住自我的殼。蛋殼一一打破，批判獨(dú)立思考，破碎后再重塑，新生，成長，尋找真正的自發(fā)、自主、自我的快樂。作者結(jié)合自身蛻變經(jīng)歷，聚焦成長、情感熱點(diǎn)，扣問一個終極命題：如何才能做自己？那就是——遵從內(nèi)心的呼喚，先讓自己滿意，勇敢成長，認(rèn)真做自己！
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