這個世界有兩件事不能不做：一是趕路，二是停下來看看自己是否擁有一份好心態(tài)。好心態(tài)是一個人一生中的好伴侶，讓人愉悅和健康。一位哲人說：“你的心態(tài)就是你真正的主人�！币晃粋ト苏f：“要么你去駕馭生命，要么就是生命駕馭你。你的心態(tài)決定誰是坐騎，誰是騎師。”心態(tài)決定了一個人的人生，決定了一個人成功的方向�！督o心靈洗個澡大全集》通過精彩可讀的故事和深入淺出的道理，告訴大家：在任何情況下，都不要忘記清洗心靈，以便讓自己活得更輕松、更自在、更灑脫。
前言 調(diào)節(jié)心理平衡，還心靈一片凈土
隨著生活節(jié)奏的加快，現(xiàn)代人的生活與工作壓力非常大，而且不知道如何緩解、釋放，甚至導致精神崩潰，這樣的現(xiàn)象并不少見。
在重壓之下，我們很難找到心理上的平衡點，以致迷失了自我。多少人感嘆活得苦、活得累、活得不容易，一身疾病，一世苦悶，往往遺憾多于自豪；有的人甚至只剩下空空的軀殼而喪失了靈魂，又或者金銀滿箱而內(nèi)心十分孤獨、空虛；有的人自怨自艾，總是羨慕別人活得開心……一個人如果心理平衡，就可以笑對所有的得與失。蘇東坡一貶再貶，卻一直活得自在快樂，他的平衡點是“無官一身輕”，不為官就在鄉(xiāng)野歡暢地飲酒做詩與交友；李嘉誠財富越積越多，卻沒有因財富招災惹禍，他的平衡點是“為富可仁”，他盡可能地做慈善事業(yè)，將財富分給別人；霍英東與何鴻燊合作四十年，他們的平衡點是“友誼重于金錢”，在利益分配上友誼第一，合作第一。
所謂心理平衡點，就是心理調(diào)節(jié)點，它像一個天平，無論哪一邊重，都可以通過調(diào)節(jié)使它保持平衡。在競爭中，有的人實力就是比你強，雙方的不平衡顯而易見，但你可以通過調(diào)節(jié)，找到一個平衡點，即放棄一些東西，去贏得自己所想要的。
人的一生中，財、色、利、貪、懶，時時刻刻都潛伏在我們的周圍，像看不見的灰塵一樣無孔不入。時間長了，不去清洗，人的心靈就會積攢厚厚的一層灰塵，理智因此被蒙蔽，善良也因此被遮蓋，純真亦因此而不可復見。
只有定期打掃和洗滌自己的心靈，清除心靈的垃圾，才不會使心靈積滿灰塵，才能更好地工作和生活，才能更好地享受工作的快樂和生活的幸福。
一位獵人到森林去打獵，所有的動物都在逃命，有兩只鴿子藏在枝葉茂密的樹上，其中一只說：“我們飛吧，再不飛我們就可能被獵人發(fā)現(xiàn)，會被獵人殺死的�！绷硪恢徽f：“靜靜地躲在這兒別動�！笨赡侵圾澴記]有聽伙伴們的話，扇動著翅膀飛了起來，樹葉的沙沙作響引起了獵人的注意，那只鴿子剛飛到空中，獵人就發(fā)現(xiàn)了它，將它打死了。
這個小故事告訴我們不管遇到什么事，心態(tài)要放平，冷靜去面對困難，要清除種種不良的心靈垃圾。比如：猜疑、抱怨、憤怒……因此我們要天天清除心靈上的垃圾，增強判斷力，不要因為這些心靈的垃圾干擾了自己，否則后果會和這只鴿子一樣。
人生在世有太多痛苦與歡笑，掬一把清水給心靈洗個澡。
給心靈洗個澡，摒棄心中的雜念，給靈魂一個喘息的機會；給心靈洗個澡，換個心態(tài)經(jīng)歷人生，踏上坦蕩的命運之旅；給心靈洗個澡，給夢想和希望插上翅膀，讓它帶領(lǐng)自己越飛越高……本書采用大量經(jīng)典故事和深入淺出的道理，具體介紹了如何積極調(diào)整心態(tài)、學會取舍和善待自己，從而從容應對重壓之下的失衡，找回心靈的那片凈土！
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